Petits flans de courgette au parmesan

La quiche au thon et aux courgettes, c'est l'alliance parfaite des saveurs douces de l'été réunies dans un plat qui fait l'unanimité à table. Moelleuse, bien garnie, légèrement parfumée au thym et relevée par le parmesan, elle coche toutes les cases d'un repas convivial sans prise de tête, que ce soit pour un déjeuner en famille, un pique-nique ou une entrée décontractée entre amis. Les courgettes apportent leur fraîcheur et leur fondant, tandis que le thon assure un côté généreux et nourrissant qui en fait un plat complet à lui seul.

Pour varier les plaisirs, on peut remplacer le thon au naturel par du thon à l'huile d'olive pour une saveur plus marquée, ou encore glisser quelques olives noires et une pincée de piment d'Espelette dans l'appareil pour lui donner un petit air méditerranéen. Côté accompagnement, une salade verte simplement assaisonnée suffit amplement à composer un repas équilibré. La quiche se prête aussi très bien à la préparation à l'avance et se conserve sans souci au réfrigérateur, à réchauffer doucement au four pour retrouver toute sa gourmandise.

La tarte aux courgettes et poulet rôti, c'est la bonne idée du week-end quand il reste un fond de volaille dans le réfrigérateur et que le jardin ou l'étal du marché déborde de courgettes. Avec ses herbes de Provence glissées directement dans la pâte brisée maison, elle embaume la cuisine d'un parfum estival qui met tout le monde en appétit avant même d'être sortie du four. Aussi généreuse en entrée qu'en plat principal accompagnée d'une belle salade verte, elle sait s'adapter à toutes les tables.

Le poulet rôti se prête particulièrement bien à ce genre de recette car ses sucs concentrés apportent du caractère à la garniture sans alourdir l'ensemble. On peut d'ailleurs varier les plaisirs en remplaçant le comté par du chèvre frais émietté ou de la feta pour une touche encore plus méditerranéenne, ou en ajoutant quelques olives noires et des tomates séchées pour corser les saveurs. Si vous ne disposez pas de Thermomix, une pâte brisée travaillée rapidement du bout des doigts donnera un résultat tout aussi savoureux, à condition de ne pas trop la pétrir pour qu'elle reste bien sablée et fondante à la dégustation.

Le clafoutis salé, c'est l'idée lumineuse que tout le monde attendait pour transformer les courgettes du jardin en quelque chose d'absolument irrésistible. Moelleux comme un flan, doré comme une tarte, il réunit dans un même plat la douceur de la courgette, le caractère fumé des lardons et la rondeur acidulée du fromage de chèvre. C'est le genre d'entrée qui plaît autant un soir de semaine en famille que sur une table d'été dressée pour les amis, servi tiède avec une salade de roquette bien assaisonnée.

Une lichette de miel glissée dans l'appareil suffit à équilibrer le côté salé-fumé et à sublimer les tranches de bûche de chèvre posées en surface, qui vont fondre légèrement à la cuisson pour un effet aussi beau que gourmand. Vous pouvez sans hésiter remplacer le Comté par du gruyère ou de l'emmental, varier les herbes en passant de la sarriette à l'origan ou même ajouter quelques tomates cerises pour une touche de couleur supplémentaire. Préparé la veille et réchauffé doucement au four, il n'en sera que meilleur.