Name: Flans de courgettes
Prep time: 10 min
Cook time: PTOM
Total time: 1 h 10 min
Cuisine: entrée
Ingredients: 500 g de courgettes ou 3 moyennesare; 100 g de fromage de chèvre frais; 3 oeufs; 3 cuil. à soupe ou à table de persil haché; 1 cuil. à café de purée d'ail ou 1 à 2 gousse d'ail; 4 feuilles de menthe; 3 pincées de sel; poivre au goût; Garniture par assiette; 4 petites feuilles de coeur de laitue; 2 tomates cerise; 1/2 olive noire dénoyautée

Flans de courgettes

Ma cuisine santé

Préparation : 10 min

Ingrédients

500 g de courgettes ou 3 moyennesare

100 g de fromage de chèvre frais

3 oeufs

3 cuil. à soupe ou à table de persil haché

1 cuil. à café de purée d'ail ou 1 à 2 gousse d'ail

4 feuilles de menthe

3 pincées de sel

poivre au goût

Garniture par assiette

4 petites feuilles de coeur de laitue

2 tomates cerise

1/2 olive noire dénoyautée

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Quelques mots sur cette recette

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accompagnement ail courgettes cuisine santé cuisine végétarienne entrée fromage de chèvre fête des mères fête des pères menthe oeuf persil pique-nique sans gluten

Recette ajoutée le 01/05/16 - Mise à jour le 25/03/22 .

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