Composez vos menus avec nos recettes de cuisine santé – Page 89

Barres de céréales gourmandes et saines

barres de céréales à la noix de coco et amandes

Une recette hyper rapide et facile à faire. J’ai beaucoup aimé le mélange thon et groseilles. Il est atypique et mérite d’être découvert.

Optimisez la cuisson de vos patates douces à la vapeur avec nos conseils pratiques. Essayez cette méthode pour un résultat parfait

Cette fricassée d'asperges de Christian Constant constitue une sympathique poêlée printanière d'asperges vertes, lardons et œuf mollet

Les légumes sont cuits "al dente" dans un bouillon et servis tièdes, accompagnés d'une mousse de sardine au curry.

Extrêmement facile, très légère, rapide à faire, cette salade végétarienne, idéale pour le soir, a tout pour vous plaire.

Essayez cette recette de Thermomix et donnez votre avis en commentaire !

Un velouté de saison au chou fleur, chorizo et noisettes grillées, goûteux et facile à préparer, il sera parfait pour égayer vos repas d'hiver.

Flan de courgettes facile et léger. Une recette parfaite en entrée froide ou en accompagnement chaud. Un plat délicieux et végétarien.

Une recette de Yotam Ottolenghi qui fait la part belle aux légumes !

Une version sans beurre, sans lactose et plus saine du brownie.

Une salade composée de roquette très colorée, très facile à réaliser.

Une sauce totalement addictive !

Pour un déjeuner ou goûter sain et végan

(馬拉糕), gâteau malais (cuit à la vapeur). Un gâteau léger et aérien, cuit à la vapeur, incontournable des Dim Sum.

Une soupe épaisse et goûteuse

Envie de fondant au chocolat ultra-léger IG bas ? Testez cette recette sans gluten et félicitez vite son auteur par un coup de coeur !

Très populaire en Asie pour ses vertus médicinales

Un plat qui cuit à l'étouffée