Plat principal et sardines : toutes nos recettes

Je vous propose aujourd'hui de préparer de belles sardines bien fraîches marinées dans du jus de citron, de l'huile d'olive, de l'ail et du thym. Croquez à pleines dents dans ces poissons grillés servis avec une sauce concombre, tomates, poivrons, etc.

Recette de la salade de sardine réunionnaise au gros piment, aussi appelé sauce sardine. Les sardines en boite ainsi préparées sont délicieuses et on peut les déguster avec du riz ou en sandwich. La salade sardine est une préparation créole très populaire à la Réunion (974). la salade sardines réunionnaise se déguste souvent en sandwich tout simplement.

Je n'aurais jamais eu l'idée de cuisiner des filets de sardine avec de l'avocat. Et bien, c'est drôlement bon ! Aujourd'hui, je vous propose de réaliser : une salade d'avocat et de sardine.

Kefta sardines au boulghour et sa fondue de tomates fraîches. Plat des beaux jours, accompagné de pommes de terre sautées à l'ail. Ce matin, j'ai pris des sardines et d'autres poissons car nous sommes de gros mangeurs de poissons à la maison. Il y a plusieurs recettes de keftas de sardines sur le blog et cette fois ci, c'est une kefta au boulghour concassé vert et tendre qui n'a pas trop séché et donc pas besoin d'une longue cuisson.
Le boulghour ou borghol, est un sous produit du blé et diffère du frick dans sa fabrication
De l'eau est mélangée à du blé de différents types et de couleurs ou une seule graine, placés dans de grands chaudrons, des kazans, immenses faitouts en cuivre ciselé ou martelé, parfois étamé. Le tout est placé sur le feu jusqu'à ce que les grains soient cuits. Ceux-ci sont ensuite séchés par l'action du soleil, souvent sur les terrasses et toit de maison. Après une semaine ou deux, les grains du blé sont ramassés puis concassés.
Le boulgour a été introduit en Algérie par l'empire ottoman pour nourrir leurs janissaires, nos aïeules l'avaient adapté à leur cuisine et en faisaient le stock pour l'année comme pour le frick ( blé vert ) et le tchich ( orge ).
Il fut délaissé dès l'apparition du riz dans notre pays.

La danièle, cuisine héritage pieds noirs bônois ou sardines en sauce blanche à l'ail, citron et persil pour entrées ou apéritif particulièrement, souvent dégustée le 10 heure avec des piments confits et des olives.

La ciabattina aux sardines, c'est l'art de transformer un placard bien garni en un déjeuner franchement gourmand. Ce petit sandwich d'inspiration italienne mise sur la sardine à l'huile, ce trésor de la conserverie que l'on a trop souvent tendance à sous-estimer, et lui offre une seconde vie pleine de caractère grâce au concentré de tomate, au persil frais et à une pointe de citron qui réveille l'ensemble. Parfait pour un repas sur le pouce, un pique-nique au soleil ou une pause déjeuner sans prise de tête, il a tout du sandwich qu'on refait dès le lendemain.

Pour varier les plaisirs, on peut glisser quelques rondelles de cornichons ou une poignée de roquette pour apporter du croquant et de la fraîcheur. Les amateurs de piquant n'hésiteront pas à ajouter quelques flocons de piment ou un trait de sauce harissa dans la préparation. Côté sardines, optez pour une boîte de qualité à l'huile d'olive, la différence se sent vraiment dans l'assiette. Et si vous souhaitez préparer la garniture à l'avance, elle se conserve très bien quelques heures au réfrigérateur, bien filmée, ce qui en fait une option idéale pour les lunchs du lendemain.

La charlotte de sardine aux pommes de terre et à la tapenade, c'est l'idée lumineuse de transformer un poisson du quotidien en une entrée qui en impose. Ce plat joue la carte du soleil méditerranéen avec une sincérité désarmante : la richesse iodée de la sardine, la rondeur de la pomme de terre et le caractère tranché de la tapenade noire se fondent en une harmonie qui sent bon la Provence et les repas partagés à l'ombre. Parfaite pour une entrée estivale ou un déjeuner léger, elle étonne toujours ceux qui n'imaginent pas la sardine sous cet angle.

Le thym citronnelle apporte ici une fraîcheur légèrement agrumée qui allège l'ensemble et mérite d'être dosé avec générosité. Pour varier les plaisirs, une tapenade verte ou une tapenade aux anchois viendra modifier subtilement le caractère du plat. Servie fraîche avec une salade de roquette arrosée d'huile d'olive et quelques tomates cerises rôties, elle se suffit à elle-même en plat principal lors des beaux jours. Démoulée à la minute et taillée en belles tranches, elle se conserve sans peine quelques heures au réfrigérateur, ce qui en fait aussi une alliée précieuse pour les repas préparés à l'avance.

Recette marocaine du tajine de boulettes de sardines. Plat familial facile à cuisiner et typiquement oriental.

Comment préparer la sauce sardine créole comme à l'ile de la Réunion. Recette de cuisine réunionnaise délicieuse et facile à préparer.

Transformez les restes de riz de la veille en délicieux plat complet africain.

Aujourd'hui je vous propose une délicieuse salade de saison, à servir en entrée ou en accompagnement. Elle peut même faire office d'un plat léger car elle est complète. Pour ma part, je l'ai servie au dîner. Avec un peu de fromage par la suite, c'était parfait.

Personnellement, je ne connais pas de meilleur plat que les grillades. Que ça soit de la viande ou du poisson - c'est léger, c'est parfumé et légèrement fumé, c'est super bon ! Une salade ou quelques légumes en guise d'accompagnement - et c'est le bonheur. En plus, ça apporte comme un petit air de vacances le temps d'un repas.

Si vous n'avez pas de barbecue, vous pouvez préparer ces filets de sardines au four.

Dolma ou dolmet sardines façon bien de chez nous, un plat ou tajine de boulettes de kefta sardines mijotées dans de la sauce de tomates fraîches; un mijoté de printemps et d'été par excellence accompagné de pain maison et de salade verte tout simplement, parfois maman ajoutait des frites ) côté pour faire manger mes frères.
Il est dit dans notre tradition culinaire, qu'à ramadan, il est souhaité dans la mesure du possible, de consommer tous les produits de la terre et de la mer.

Aujourd'hui je vous propose des sardines en filets cuites au four. C'est facile et rapide à faire et les sardines sont parfumées et savoureuses.

Un petit air de vacances avec ce plat de pâtes ! Si vous aimez le "piquant", ajoutez un petit piment émincé à la sauce !

Essayez cette recette à l'apéritif et donnez votre avis en commentaire !

En cuisine avec cette belle idée de recette de torti aux légumes confits et sardines..

Un plat de lasagnes aux saveurs de l'été, bien réconfortant en ce début d'automne !