En cuisine avec ces belles idées de recettes de quinoa, lentilles, risotto, blé, coquillettes, crozets, petit épeautre, crozetto : Risotto de chou fleur aux champignons, Risotto de blé aux tomates séchées et pancetta, Risotto de coquillettes crevettes, champignons et chorizo, Risotto de crozets aux champignons et lardons, etc.
Une farine aux nombreux bienfaits qui revient en force dans nos assiettes.
Très appréciées au quotidien pour leur saveur douce, elles le sont aussi pour leurs qualités nutritives.
En grain ou transformé en farine, le petit épeautre agrémente de nombreux plats.
Des recettes pour faire le plein de fibres et de protéines végétales.
Un aliment hautement nutritif, sans gluten et cultivé depuis des millénaires.
Le pâtisson est une courge à l'aspect étrange qui a plus d'un tour dans son sac.
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