Recettes de cuisine santé de kilometre-0 - Page 27

Voici la liste des recettes de cuisine santé par kilometre-0.

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Recettes de kilometre-0

Toasts de crevettes grises au comté

Pour l’apéro, vous pouvez proposer des petites tartines toutes simples. Trois ingrédients ici : une bonne baguette tradition, des crevettes et un vieux comté.

Gâteau du matin châtaignes framboises amandes

Voilà une beau gâteau du matin.

Courge spaghetti et panais, crumble de farine de châtaignes

Je vous en propose aujourd’hui un végétarien avec très peu d’ingrédients

Gratin de butternut aux lentilles, aux patates douces et aux cèpes

Voilà un gratin complet puisqu’en plus des patates douces et courge butternut, vous avez les lentilles, le fromage et les cèpes qui sont plus nourrissants.

Soupe de carottes et radis noirs

Parfait pour demain soir quand votre foie vous dira que cela ne va pas fort !

Cake mauritanien aux dattes et aux bananes

Il a toutes les qualités de mes gâteaux, il tient bien au corps. parfait pour un gâteau du matin

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Soupe aux épinards et chou fleur

En ce moment, on est à fond sur les soupes. C'est facile, rapide à faire, et bon pour notre santé !

Taboulé de chou fleur à la truite fumée

Un taboulé de chou fleur. C'est original, léger, parfait pour un soir

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Salade de fruits d'hiver

Un dessert léger et plein de vitamines pour profiter des fruits d'hiver qui arrivent sur les étals en ce moment

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Assiette d'hiver vitaminée

Ce n'est pas parce qu'on arrive dans l'hiver qu'il faut manger tous les jours de la soupe et plus jamais de salade.

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Soupe de navets et patate douce

Les légumes sont bien de saison et locaux car de plus en plus de producteurs font de la patate douce. Ce serait bête de la faire venir du bout du monde quand elle peut être cultivée près de chez nous.

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Blinis à la courge butternut et aux saint jacques

Que du bonheur cette recette légère pour l'apéro de noël ou pour toute autre occasion festive.

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Salade d'araignée au pamplemousse et aux framboises

parfait pour les grosses chaleurs !

Gâteau du matin aux amandes et aux groseilles

Avec les groseilles congelées au printemps dernier, que du bonheur :-)

Gâteau du matin à la crème de châtaignes et aux pépites de chocolat

Ce gâteau est bien énergétique et vous permettra de tenir toute la matinée dans coup de barre à 11 h. En plus, avec le goût de châtaignes, je trouve que cela sent déjà un peu Noël.

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