Découvrez ces wraps de courgette sans gluten, une astuce maligne pour faire apprécier les courgettes à toute la famille. Simples à préparer, vous pouvez même les cuire à l'avance et les garnir selon vos envies au moment de servir. Burrata, salade, poulet et crème balsamique composent ici une garniture savoureuse, mais libre à vous de les personnaliser à votre goût.
Voir la recetteLa fécule de pomme de terre ou la farine de riz fonctionnent très bien dans les mêmes proportions. La farine de pois chiche est aussi une option savoureuse, elle apportera un petit goût plus rustique à vos galettes.
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Cette musique est parfaite pour préparer ou déguster cette recette !
Sur ce wrap de courgette à la burrata, un blanc sec et léger type Vermentino de Corse ou Pinot Grigio apporte la vivacité qu'il faut face à la crème balsamique. Sans alcool, une eau pétillante infusée basilic et citron joue la même carte de fraîcheur.
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Ce wrap de courgette au saumon fumé est un vrai petit bijou gourmand ! Une galette de courgette moelleuse façon tortilla maison, garnie de fromage frais aux herbes, de saumon fumé fondant et de salade croquante. Simple, rapide et équilibré, il se savoure aussi bien au déjeuner qu’au dîner, et apporte une touche de fraîcheur parfaite quand les températures grimpent.
Une recette express qui plaît aux grands et aux petits… et pour moi c’est un coup de coeur. Je vais la refaire avec de la carotte ou du brocolis pour cet hiver . Une version healthy de la pizza. Vous pouvez mettre la garniture que vous voulez, moi c’est tranches de mozzarella et mortadelle
Voici une recette de tatin salée qui nous a beaucoup plû et elle est déclinable à l’infini. En plus elle est super simple à faire, donc les enfants peuvent faire avec vous. Et c’est une recette qui est assez équilibrée.
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