Découvrez ce cornbread américain adapté sans gluten, sans lait, sans œufs et sans allergènes majeurs. Très facile à préparer grâce à la poudre à lever et au bicarbonate, ce pain sucré se réalise en quelques minutes seulement. Vous le dégusterez traditionnellement avec du beurre et du miel pour un résultat savoureux et fondant.
Voir la recetteLe psyllium remplace le gluten et les œufs en retenant l'humidité : il lie la pâte et évite que le cornbread ne s'effrite à la découpe. Deux grammes suffisent, au-delà la mie deviendrait caoutchouteuse.
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Les gnocchi sans gluten sans lait sans œufs. Voici un accompagnement dont on se fait toute une montagne mais qui reste simple à réaliser. Pour les ingrédients, rien de plus simple; des pommes de terre farineuse - une farine sans gluten- une fécule pour alléger et lier et voila. De quoi donner envie de tenter
Ces bagels protéinés sont 100 % sans gluten, sans lait, sans œufs et sans allergènes majeurs. Pas de levure boulangère ni de levain : le psyllium associé au bicarbonate assure à la fois le rôle de liant et de levant. Leur particularité ? Une base originale à partir de riz et de quinoa en grains, qui apporte une texture unique et une belle richesse nutritive.
Les galettes de légumes, une belle façon de faire manger des légumes aux enfants. Ici, les courgettes, une saison qui se termine. La recette est à base de flocons de quinoa, sarrasin, sans gluten, lait et œufs.
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