Pilons de poulet aux épices et poêlée de légumes

Ces cuisses de poulet rôti à l’huile d’argan et aux petits légumes (tomates, poivrons, pommes de terre) sauront plaire à toute la famille, une explosion de saveurs pour les papilles. Une belle idée recette à réitérer au plus vite !

Aujourd’hui, je vous propose une poêlée express, simple et gourmande. Des haricots verts croquants, des rondelles d’oignon rouge, un peu de tomates séchées et, pour la touche croustillante et savoureuse, quelques chips de bacon.

Un plat rapide à préparer, plein de couleurs et de saveurs, parfait pour un repas sans prise de tête.

Voici une recette express et équilibrée, parfaite pour un déjeuner sur le pouce ou un dîner sans chichi. Elle associe des pommes de terre fondantes, des petits pois croquants, et des rondelles de chorizo légèrement grillées qui viennent relever l’ensemble avec leur saveur épicée et fumée.

Une fois la poêlée bien dorée et chaude, on casse un œuf sur le plat au centre, que l’on laisse cuire doucement pour que le jaune reste coulant : il se mêlera ensuite aux légumes pour plus de gourmandise.

Ce plat tout-en-un, à la fois rustique et coloré, mise sur des ingrédients simples mais bien choisis. Il apporte des glucides (pommes de terre), des légumes (petits pois), des protéines (œuf et chorizo), et une bonne dose de plaisir ! Servez-le bien chaud avec une touche de persil frais ou une pincée de piment doux pour sublimer le tout.