Les graines germées : une explosion des micronutriments et des vitamines !
Voici toutes mes astuces pour réussir facilement le chou rouge germé pour le consommer.
Cette graine est plus difficile à faire germer et elle m’a fait batailler. La première fois, elle a germé sans soucis mais les 3 fois suivantes, j’ai obtenu un magma visqueux et malodorant. Il a fallu un essai supplémentaire. Cela me permet maintenant de vous donner toutes mes astuces pour la réussir !
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Une musique partagée par Le gruyère AOP pour accompagner une recette de wrap de graines germées au poulet et au gruyère.
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Voici toutes mes astuces pour réussir facilement la Cressonnette germée pour la consommer.
Cette graine fait partie de la famille des mucilagineuses et est plus difficile à faire germer. Il faut absolument un germoir coupelle.
La graine germée de cressonnette est aussi appelée “cresson des prés”. Elle ressemble beaucoup au cresson.
Elle a une saveur piquante fraiche, plus douce que le cresson.
C’est une petite graine fine, ovale, de couleur brune.
Aujourd’hui je vous donne toutes mes astuces pour réussir facilement le Fénugrec germé pour le consommer.
Le Fénugrec est une plante aromatique de la famille du trèfle (légumineuse), originaire du Moyen Orient avec un petit goût particulier de curry. Cette graine en forme de petit gravier beige est facile à faire germer et germe très vite.
Vous avez entendu parler des vertus extraordinaires des graines germées ?
Donc vous allez adorez faire germer vous-même vos graines ! Avec mes astuces et conseils en photo, vous réussirez facilement le radis germé pour le consommer.
Comme l’Alfafa, et la lentille, le radis est facile à faire germer et il germe vite. Les graines de radis sont de taille moyenne de couleur marron.
Selon la variété, le goût sera plus ou moins piquant. Dans l’ordre : le radis noir (le plus fort), radis rose, pourpre, ou blanc (daîkon, le moins fort).
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