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Un dessert rafraîchissant, gourmand, facile et rapide à cuisiner, comme un méli mélo de saveurs vanillées et chocolat, aux noix de cajou.

Un dessert rafraîchissant, simple et léger. Une touche orientale.

Un petit déjeuner rafraîchissant

Une entrée, un apéro ou un brunch rafraichissant, facile et rapide à cuisiner. Ce tartare de saumon est préparé avec des cornichons, des oignons rouges, des câpres, de l'huile d'olive, du persil et de la ciboulette. Un régal à partager entre amis ou avec les siens, une cuisine de vacance - plaisir.

Basses calories, sans gluten. - de 150 calories pour cette salade diététique, équilibrée, gourmande cuisinée avec des légumes et du poulet cuit à la plancha ou au barbecue. Une cuisine estivale, de vacances qui tient sa promesse d'un repas léger, délicieux, rafraîchissant.

Voici aujourd’hui un délicieux smoothie à la mangue et avocat, vous pouvez très bien le faire au lait (comme ici) ou au jus d’orange. Servir avec des glaçons immédiatement pour bien se rafraîchir.

un jus bien rafraichissant et vitaminée

Une salade complète et épicée pour se rafraîchir les jours de grosse chaleur

Un dessert léger et rafraîchissant pour l'été ou que l'on peut faire en toute saison. Néanmoins, il faudra prévoir de faire la pâte sablée au chocolat la veille pour la laisser reposer une nuit au réfrigérateur.