Les dernières recettes d'IG bas- Page 28

Cette recette IG très bas peut se servir avec un riz basmati ou un riz complet dont l'IG est modéré. Elle demande un peu de patience car il faut prévoir le temps de déssalage de la morue.

Une entrée légère pour bien débuter le repas.

La texture finale se rapproche de celle de la pâte à choux. Un pain keto, ig bas et sans gluten.

Sans riz, low carb. J'ai remplacé le riz avec de la courgette !

Frais, délicieux et sans gluten et glucides (ig bas).

Une recette qui me vient de mon amie Lise. Hors saison j'utilise des tomates en boite et parfois remplace les saucisses par du chorizo à cuire.

Une recette ultra simple et rapide avec peu d’ingrédients, parfaite l’été, pour les repas champêtres. Fraîche, parfumée, nutritive, la salade de lentilles sauce roquette peut aussi être agrémentée de féta ou de copeaux de parmesan, de rondelles de radis ou autres et se prête à toutes les variantes.

Une délicieuse recette IG bas, facile et rapide.

Quoi de plus agréable que de se régaler…Avec un clafoutis aux pommes…Au sucre de coco, à la farine d’orge et aux amandes

Une variante de Pască adaptée sans gluten et ig bas car sans pâte et sans vrai sucre.

Vraiment très bon et moelleux:

Pas mal cette association citron -farine de noix je trouve.

Une recette rapide à faire, top chrono 10 minutes !

Un fondant improvisé. Je voulais faire des crêpes mais la cuisson ratée de la première m'a fait changé d'avis.

Des galettes aux légumes, cuites dans un peu d'huile de coco. Un régal, j'ai adoré !