Les dernières recettes de brocoli- Page 14

Des quiches brocoli et saumon pour cuisiner les restes.

Une bonne quiche dans un menu pour diabètique

Je vous donne comme d'habitude la recette prévue pour 4 personnes, mais j'ai préparé une quantité plus petite, la moitié environ. *Je n'avais pas de fromage frais aux fines herbes que j'ai remplacé par un mélange de crème fraîche épaisse, 1 gousses d'ail pressée et du persil émincé.

En cuisine avec cette belle idée de recette de boudin noir !

Une recette facile et rapide, même les enfants vont aimer le brocoli.

Il m'en restait du fromage la vache qui rit voici une soupe rapide et improvisée.

Une recette de gratin des familles, bien équilibré pour vous régaler.

J’ai adoré l’idée de manger ce chou en crudité. Comme elle dit, certaines personnes n’aiment pas l’odeur du chou quand il cuit, du coup, cela règle le problème. Par ailleurs, il conserve toutes ses vitamines si vous le consommez rapidement.

Vous cherchez une recette de velouté ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?

Une délicieuse salade pour une entrée saine et équilibrée.

Recette de saison et ce velouté est excellent ! Au robot I-Companion Touch XL et sans.

Un velouté de brocoli au chèvre frais, rien de tel pour se réchauffer avec l’arrivée des premiers frimas.

Un croque au brocoli pour changer et se régaler sainement

Un plat rustique mais délicieux et encore meilleur le lendemain.

Cette recette est tirée d’une préparation suédoise à base de pommes de terre : les « hasselbackspotatis ». On entaille finement les tubercules dans leur largeur et on y ajoute du beurre, de la chapelure, etc. Le poulet peut aussi être préparé de cette façon. On l’entaille et on y ajoute ce que l’on veut : des tomates séchées, du fromage, des épinards, des fines herbes… 😍