Des idées de recettes de citron et thon pour vos menus de fêtes ou du quotidien.
Ces rillettes de thon au fromage fouetté sont l'une de ces préparations que l'on adopte définitivement après la première cuillère. Légères, crémeuses et parfumées, elles réunissent le meilleur de l'apéritif facile et du goût généreux, avec le piment d'Espelette qui vient titiller le palais et les herbes fraîches qui apportent une touche de verdure. Parfaites pour recevoir sans stress, elles se glissent aussi très bien en entrée avec quelques feuilles de salade et des toasts grillés.
À tartiner sur du pain de seigle, des crackers croustillants ou des tranches de concombre pour une version plus légère, elles s'adaptent à toutes les envies. On peut varier les herbes selon la saison, troquer la coriandre contre de l'aneth pour une note scandinave, ou ajouter quelques câpres hachés pour un surcroît de caractère. Préparées la veille et conservées au réfrigérateur, elles n'en seront que meilleures, les saveurs ayant eu le temps de bien se fondre.
La salade de pâtes au thon et au citron, c'est ce genre de plat qu'on improvise un soir d'été avec ce qu'on a sous la main, et qui finit par devenir un classique de la maison. Le mariage du thon et du citron, relevé par la pointe iodée des câpres et le poivré de la roquette, donne une assiette à la fois généreuse et toute en légèreté. Parfaite pour un déjeuner rapide en terrasse ou un dîner sans chichis, elle se prépare en quelques minutes et réunit tout le monde sans effort.
Les cavatappi sont idéaux ici grâce à leurs spirales qui retiennent bien l'assaisonnement, mais des fusilli, des farfalle ou des penne feront parfaitement l'affaire. Pour encore plus de caractère, n'hésitez pas à zester généreusement le citron bio au-dessus des pâtes juste avant de servir, le parfum sera incomparable. Un filet d'une bonne huile d'olive fruitée et quelques copeaux de parmesan bien affinés suffisent à transformer une salade simple en quelque chose qui a vraiment de la tenue. Elle se conserve quelques heures au réfrigérateur, mais pensez à la ressortir un peu avant de la déguster pour que les saveurs se révèlent pleinement.
Les salades composées sont bien pratiques, car elles se préparent à l'avance et peuvent être gourmandes. Aujourd'hui, je vous propose : une salade de pâtes au thon et au citron...Délicieux !
Ces nouilles au thon sont le genre de plat qui s'improvise avec ce qu'on a sous la main et qui finit par avoir l'air prémédité tant il est savoureux. Le mariage du thon à l'huile d'olive, des tomates fondantes, du poivron rouge et de l'aneth frais évoque les cuisines méditerranéennes où l'on cuisine vite, bien et avec générosité. Une touche de piment relève l'ensemble sans brusquer, et le zeste de citron vient tout illuminer en fin de course.
Pour encore plus de caractère, n'hésitez pas à remplacer l'aneth par du basilic frais ou de la coriandre selon vos envies du moment. L'eau de cuisson des pâtes, souvent négligée, est ici précieuse pour lier la sauce et lui donner ce velouté qui enrobe chaque nouille. Côté thon, un bon produit à l'huile d'olive fait toute la différence, mais une version au naturel conviendra très bien si on allège l'ensemble d'un filet d'huile en fin de préparation. Ce plat se suffit à lui-même, mais quelques olives noires ou un peu de parmesan râpé en feront volontiers un dîner encore plus gourmand.
La verrine de crabe aux pêches, c'est cette petite surprise que l'on pose sur la table à l'apéritif et qui disparaît avant même que tout le monde soit assis. Elle joue sur un contraste gourmand entre la douceur sucrée de la pêche et la finesse iodée du crabe relevé d'une touche de citron, le tout enveloppé dans une mayonnaise légèrement parfumée au paprika. Simple à préparer, elle a pourtant tout d'un amuse-bouche de fête.
Pour varier les plaisirs, vous pouvez remplacer le crabe en boîte par de la chair de tourteau fraîche ou même par du thon émietté pour une version plus économique du quotidien. Une pointe de tabasco ou de piment d'Espelette dans la mayonnaise apportera un peu de caractère, tandis qu'une feuille de basilic en décor changera agréablement du persil. Préparez vos verrines à l'avance et gardez-les bien au frais jusqu'au dernier moment, elles n'en seront que meilleures.
Dans mon livre de recettes fourni avec l'Omnicuiseur Vitalité, il y avait une recette de terrine au thon. J'ai remplacé le poivre et l'aneth par le sel au piment d'Espelette. Cette recette est parfaite, la texture au top. Parfait pour un buffet froid ou un pique-nique.
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Facile et rapide. On a généralement tendance à consommer l’avocat cru, en salade ou en guacamole. Mais cuit, ce fruit est délicieux aussi ! Je prépare donc régulièrement de l’avocat cuit au thon : une recette facile et rapide, parfaite pour un dîner léger. Si vous manquez d’inspiration un soir, pensez-y 😉
Personnellement, j’ajoute du paprika fumé qui apporte une super saveur, mais vous pouvez vous en passer ou même utiliser d’autres épices.
Côté quantités : prévoyez un demi avocat par personne pour une entrée (et un avocat par personne pour un dîner).
Une salade fraîcheur au thon, parfumée au citron, préparée avec des condiments, des fines herbes, composée de tomates, carotte, concombre, poivron, asperges, oeufs durs, de la salade verte, des haricots verts. Idéale pour les pique-niques, la lunch-box des repas au bureau, les barbecues et les planchas. A servir bien frais, cette avalanche de légumes de saison...
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