Les dernières recettes de konjac

Avez-vous envie de préparer une recette de jambalaya au konjac ? Cuisinez en suivant cette recette de konjac et montrez votre soutien à l'auteur avec un petit coup de coeur. Chaque encouragement est important et fait la différence.

Une recette de nouilles à IG bas, qui remplace les traditionnelles nouilles de riz par des nouilles de konjac.

Une recette à IG bas idéale pour mon rééquilibrage alimentaire, de quoi se faire plaisir sans culpabiliser !

Une 'paella" improvisée et faite avec du riz konjac et des pois cassés. C'est nourrissant et très gouteux, à refaire sans faute avec du poulet ou du poisson. Les pois cassés sont excellents d'un point de vue nutritionnel avec une richesse en minéraux.

Un plat complet, rapide et simple à faire. Le konjac est une plante tropicale vivace qui pousse en Asie. Elle est également connue sous le nom de “glucomannane” ou “yam d’eau”. Sans apporter de calories, le konjac peut absorber 100 fois son volume en eau. Il limite la sensation de faim et diminue l’absorption des graisses.

Essayez cette recette de cuisine légère et donnez votre avis en commentaire !

Envie de japchae ? Découvrez cette recette de huile de sésame et donnez votre avis en commentaire !

Pour cette recette, j'ai choisi de cuisiner du konjac, qui procure un sentiment de satiété. Par contre son goût étant neutre, il faut le cuisiner avec des ingrédients qui le parfume ou l'épice.

Plus rapide, plus simple et plus light que cette crème dessert au chocolat, je ne connais pas ! Et en plus vous pouvez la décliner à l’infini avec toute sorte de laits végétaux et d’arômes, à vous de trouver votre version favorite.

Essayez cette délicieuse recette de konjac et donnez vite votre avis en laissant un commentaire !

ce plat est léger et délicieusement parfumé par la crème d'asperges.

Cette recette est trèe légère et surtout délicieusement parfumée

Pour cette recette légère, le konjac est délicieusment parfumé par les champignons à la crème

Ce plat très léger est joliment coloré et épicé.

Cette poêlée est pleine de goût et avec un apport de calories très léger