Laissez-vous surprendre avec nos recettes de cuisine à base de tofu – Page 22

Un potage zen, issu de la cuisine bouddhiste composé d'un bouillon de légumes de saison, de pâte de miso, de tofu, champignons noirs chinois.

Un recette expresse et délicieuse de charlotte au chocolat et café !
Le tout 100% végétal et IG bas.

Aujourd'hui, je vous propose de réaliser : une pizza au tofu et au pesto de noisette. Et oui, on recycle le pesto. :)

Aujourd'hui, je vous propose une recette plutôt saine : un sauté de tofu au brocoli et aux haricots verts.

Cette délicieuse omelette espagnole, facile et rapide, à cuire au four, vous donnera un boost de protéines végétales (sans oeuf, sans produit laitier, sans gluten).

Une version végétarienne du fameux bo bun!

un délicieux curry végétarien au tofu avec les ingrédients du placard !

La version végétalienne d'une célèbre recette indienne

Une délicieuse manière d’accommoder le tofu.

Une recette parfaite pour l'apéro

Taifun. La version végétarienne du sushi.

Au tofu. Une recette végétalienne pour des toasts originaux.

Riz aux petits légumes. Du riz japonais agrémenté de petits légumes et parfumé de sauce de soja et de mirin ! Un plat coloré et réconfortant.

Riz ou konjac.

De soja, soba,riz ou konjac.

Layer cake.

Bananes vertes.

léger , léger , une soupe pour se remettre des excès des fêtes, bien parfumée et rapide à préparer

vegan

J'ai trouvé cette recette dans le magazine "cucina vegetariana". C'était une première avec le tofu fumé. Et bien, c'était sympa !