Végétariennes, méditerranéennes ou même exotiques, les courgettes farcies se prêtent à toutes les envies. On les connaît avec de la viande hachée et du riz mais on peut les réinventer très simplement avec du thon et des herbes, du fromage de chèvre et des tomates séchées ou encore avec des lentilles. En changeant la farce, impossible de s'en lasser ! On peut aussi varier la forme. Servies avec une salade verte, qu'elles soient rondes ou longues, vos courgettes deviennent un plat complet, léger et ultra savoureux.
Nous avons sélectionné 5 idées gourmandes pour varier vos courgettes farcies. A vos fourneaux !
Ces courgettes farcies à la tunisienne sont une véritable invitation au voyage : garnies de viande d’agneau hachée, parfumées aux épices et à la menthe fraîche, elles offrent une farce savoureuse et fondante, équilibrée par la douceur du légume.
Vous pouvez les accompagner de semoule ou d'un pain plat !
Préparer ces courgettes farcies au poulet pour un repas du soir facile et rapide à réaliser. Une recette simple et sans gluten. Il existe tellement de façons différentes de manger des courgettes (en les utilisant souvent en accompagnement) comme les flans aux courgettes ou les frites de courgettes. Mais ma façon préférée de préparer les courgettes est de les farcir et de les servir en plat principal.
Voici une recette de courgettes farcies économique et rapide à faire. Et avec le jambon, la tomate et le fromage vos enfants ne peuvent qu’aimer. C’est un plat complet qui se suffit à lui-même. Je l’ai fait dans le cadre de mon batchcooking du week-end.
Ces courgettes farcies à la syrienne sont agréablement parfumées à la menthe. Un plat complet avec leur sauce aux haricots blancs et du riz. C’est une recette que j’ai apprise d’un ami syrien quand j’étais étudiante en France. Depuis, je l’ai un peu modifiée à mes goûts.
Avec un peu d'imagination et les bons ingrédients, les courgettes farcies se réinventent à chaque repas. Une base simple pour une infinité de déclinaisons, à tester tout au long de la saison !
Répondez à nos 10 questions pour savoir si vous êtes expert de la mise en bocal !
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