Une recette de Gordon Ramsay pour tous ceux qui comme moi n'achètent pas de céréales de petits déjeuners en magasin mais font eux même leur propre mélange de granola aux vertus bien meilleures pour la santé et économiques surtout par rapport à ceux proposés à la vente. Idéal pour tous les sportifs et ceux qui font attention à ce qu'ils mangent et bien que ces céréales soient très peu sucrées et avec aucune matière grasse rajoutée, les enfants les adorent...
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Une musique partagée par kaderick pour accompagner une recette de pain de mie complet aux 5 céréales bio.
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Une autre recette de kéfir avec des baies de goji séchées et des myrtilles surgelées ou comment faire ses propres boissons pétillantes aux fruits.
Une recette pour un petit-déjeuner sans sucre ni gluten, de quoi bien démarrer la journée.
Une recette de muesli extraite du livre de Cléa « Petits déjeuner santé » aux éditions de La Plage pour la compétition du prix du livre gourmand 2015. Pour les ingrédients et varier aux maximum vos muesli, je vous conseille de faire vos courses en magasins bio car il y a un choix énorme de graines, de céréales, de fruits séchés et même des épices... Vous pouvez garder vos muesli 3 mois.
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