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Croque monsieur vegan
Croque monsieur vegan

Croque monsieur vegan

Facile
Préparation : 3 min Cuisson : 15 min

Ingrédients

Pour 2 personnes
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Quelques mots sur cette recette de plat principal

Le croque monsieur fait partie de ces plats qu'on aime retrouver sans cérémonie, un soir de semaine ou pour un déjeuner rapide avec une salade verte. Sa version vegan garde tout ce qui fait son charme : le pain de mie qui croustille sous la dent, la béchamel crémeuse, le fromage qui file et la tranche de jambon végétal bien calée entre les deux. Les produits végétaux fondants ayant beaucoup progressé, il n'y a plus de raison de renoncer à ce morceau de comfort food.

La béchamel mérite qu'on lui accorde du soin : préparée à l'avance et bien refroidie, elle se tartine proprement et ne détrempe pas la mie. Choisissez un lait végétal neutre et non sucré, soja ou avoine, car une boisson aromatisée déséquilibrerait l'ensemble. Pour varier, remplacez le jambon végétal par des champignons poêlés, des épinards essorés ou de fines lamelles de tomate séchée. Un passage sous le gril en fin de cuisson donne au dessus cette couleur ambrée qui fait tout le plaisir du croque.

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Publié le 9 novembre 2026 à 18h08

Questions fréquentes

Quel lait végétal choisir pour la béchamel ?

Prenez un lait de soja ou d'avoine nature, sans sucre ajouté et sans arôme vanille. Le lait d'amande a un goût trop marqué et le lait de coco parfumerait toute la préparation.

Pourquoi faut-il attendre que la béchamel soit froide avant de garnir les croque-monsieur ?

Une béchamel chaude est trop fluide, elle détremperait la mie et coulerait sur les bords pendant la cuisson. Froide, elle se tartine comme une pommade et reste bien en place entre les tranches.

Mon fromage végétal fond mal, comment faire ?

Tous les fromages végétaux ne fondent pas de la même façon : choisissez une référence portant la mention "fond" ou "à gratiner", souvent à base d'amidon et d'huile de coco. Râpez-le finement et couvrez la poêle ou terminez quelques minutes sous le gril pour l'aider à filer.

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