Gratin de blettes healthy

Une recette de gratin, un plat facile à lancer le soir ou lorsque vous êtes préssé.
De plus on se sait jamais ce que l'on peut cuisiner avec ce légumes, vous verrez cette recette ne perd pas une miette de ce super ingrédient : La blette.
Cette recette est devenue un incontournable à la maison,vous verez l'essayé c'est l'adopter.

Une recette de flan parfaitement bonne pour la santé : le boulgour apportera une texture superbe et sera une source de fibres, de protéines et un excellent féculent pour une alimentation équilibrée. Quant aux blettes, elles ajouteront un fondant irrésistible à ce plat et fourniront des nutriments bénéfiques pour votre santé.

Les courgettes on les aime farcies, sautées, en gaspacho ou dans une ratatouille. Cette fois on change et on va se régaler avec une recette un peu différente, des frites de courgettes légèrement épicées et ultra faciles à faire !