Focaccia à la courge

Ces barres de céréales maison sont une belle façon de faire le plein de bonne énergie sans culpabilité. La générosité des graines de courge et des cranberries rencontre ici le réconfort des épices d'automne — cannelle, gingembre, muscade, quatre-épices — pour un résultat à la fois gourmand et nourrissant. Parfaites pour un petit-déjeuner express, une pause sportive ou le goûter des enfants, elles ont tout pour plaire à ceux qui aiment allier plaisir et simplicité.

Pour varier les plaisirs, on peut remplacer les cranberries par des abricots secs coupés en petits dés, des raisins secs ou des cerises séchées, et troquer les graines de courge contre des noix concassées ou des amandes effilées selon les envies. La compote de pommes joue ici un rôle clé en apportant du liant et du moelleux sans alourdir la texture. Une fois cuites et refroidies, ces barres se conservent très bien plusieurs jours dans une boîte hermétique, et elles supportent même parfaitement la congélation pour toujours en avoir une sous la main aux moments où on en a le plus besoin.

L'orzotto, c'est l'âme du risotto revisitée avec des petites pâtes en forme de grains d'orge, plus rapides à cuisiner et tout aussi gourmandes. Cette version automnale réunit la douceur sucrée de la butternut rôtie, le fondant des épinards et le caractère affirmé du gorgonzola dans un plat qui réchauffe aussi bien les soirs de semaine que les tablées du week-end. Un équilibre entre puissance et douceur qui séduit même ceux qui hésitent devant les fromages bleus.

Pour un gorgonzola moins prononcé, optez pour le dolce plutôt que le piccante, il se fond davantage dans la sauce et laisse les légumes s'exprimer pleinement. Vous pouvez également remplacer la butternut par du potimarron, qui n'a pas besoin d'être épluché et offre une saveur légèrement noisettée très agréable. En fin de cuisson, un filet d'huile d'olive à cru et quelques noix concassées parsemées au dernier moment apporteront du croquant et une note boisée qui sublimera l'ensemble du plat.

Voici une tarte gourmande qui change des quiches traditionnelles. Nous on a adoré, et en plus elle est facile à faire. Une sorte de tartiflette mais à la butternut et version tatin… bon ok ça n’a plus rien à voir avec une tartiflette !