Wraps au jambon sec

Le wrap au poulet-crudités, c'est la bonne idée du déjeuner rapide qui prouve qu'un reste de poulet peut facilement se réinventer en quelque chose de franchement appétissant. Coloré, frais et rassasiant, il coche toutes les cases du repas sans prise de tête, aussi bien pour une pause déjeuner à la maison que pour un pique-nique improvisé. C'est aussi une belle façon de ne rien gaspiller et de donner une seconde vie aux restes du rôti du dimanche.

Ce qui fait toute la différence ici, c'est la mayonnaise maison qui lie généreusement le poulet effiloché, la carotte râpée et la salade croquante — une mayo bien relevée à la moutarde vaut largement celle du commerce. Vous pouvez varier les crudités selon ce que vous avez sous la main : quelques rondelles d'avocat, du concombre, des lanières de poivron ou même une poignée de germes de soja apporteront chaque fois une touche différente. Pour tenir le wrap bien serré au moment de le rouler, pensez à ne pas trop le garnir et à le passer quelques secondes sur une poêle chaude à sec, côté fermeture vers le bas — il se tient bien mieux et gagne en texture.

Quelques ingrédients soigneusement choisis et une idée lumineuse : voilà tout ce qu'il faut pour transformer une bille de mozzarella en petite bouchée irrésistible. Ce mariage entre la douceur laiteuse de la mozzarella, le fondant salé du jambon sec et le croquant généreux des pistaches est une de ces combinaisons qui semblent évidentes une fois qu'on y a goûté. Parfaites pour un apéritif estival ou une entrée fraîche sans chichis, ces billes se préparent en un rien de temps et disparaissent tout aussi vite.

Pour aller encore plus loin dans les saveurs, n'hésitez pas à parfumer l'huile d'olive d'un filet de citron, d'une pincée de piment d'Espelette ou de quelques herbes fraîches comme la menthe ou le basilic. Les pistaches peuvent être remplacées par des noix de cajou légèrement torréfiées ou des noisettes concassées pour varier les plaisirs. Servies sur un lit de roquette assaisonnée ou piquées sur des cure-dents pour l'apéro, ces petites bouchées s'adaptent à toutes les envies et à tous les formats de repas.

Le flétan est l'un de ces grands poissons plats au caractère généreux, à la chair blanche et nacrée qui fond littéralement en bouche lorsqu'elle est préservée avec soin. La papillote est sans doute la plus belle façon de le mettre en valeur : elle retient tous les arômes, garde le moelleux intact et transforme la cuisson en une petite alchimie parfumée. Mariée à une crème au basilic, cette préparation toute simple évoque les déjeuners d'été où l'on prend le temps de cuisiner léger sans renoncer au plaisir.

Le flétan étant un poisson à la saveur délicate, on veillera à ne pas surcharger la papillote d'aromates trop puissants qui masqueraient sa finesse naturelle. Une pointe de zeste de citron, quelques rondelles de tomate cerise ou un filet d'huile d'olive au moment de servir apporteront une belle touche de caractère supplémentaire. On peut aussi remplacer la crème fraîche par du yaourt grec pour une version plus légère, ou glisser quelques filaments de safran dans la crème pour habiller ce plat d'une belle couleur dorée et d'une profondeur aromatique supplémentaire. À table, ce type de papillote se suffit à lui-même accompagné d'un simple riz vapeur ou de légumes cuits à l'étouffée.