Gaspacho concombre et basilic

Voici le dessert parfait pour les chaudes journées d’été ! Une salade de fruits frais, simple mais étonnamment raffinée, à base d’abricots juteux, de fraises parfumées et de myrtilles. Le tout est délicatement relevé par un filet d’huile d’olive fruitée et quelques feuilles de basilic frais pour une note aromatique subtile et élégante.

Ce mélange de douceur, de fraîcheur et de parfums méditerranéens a fait l’unanimité ici : une association aussi simple que brillante, que nous avons adorée ! À tel point qu’elle est bien partie pour devenir notre salade de fruits préférée de l’été… sans aucun doute.

Voici une soupe froide pleine de fraîcheur et de soleil, parfaite pour les journées estivales. Délicatement parfumée, elle associe la douceur de la courgette, ce légume méditerranéen léger mais riche en vitamine C, à la richesse du thon et à la tendresse fondante de la mozzarella. Quelques tomates viennent compléter cette recette simple mais pleine de saveurs. Une cuillérée, et vous voilà transporté sous les oliviers !

Pour un repas frais et estival à la maison ou dans le jardin, n’hésitez pas à mêler fruits et légumes, surtout n’oubliez pas une poignée de fruits secs et/ou de graines pour un résultat à la fois sain et gourmand. Cette salade composée est n vrai délice plein de couleurs !