Un petit jus frais, riche en antioxydant, vitamines et minéraux...
c'est ce qu je vous propose avec ce jus de Melon, Citron vert et lait d'amandes.
Le Melon est peu calorique, riche en béta carotène mais également un très bon anti-oxydant.
Le lait d'amande, quand à lui, est riche en potassium et calcium est faible en calorie.
Le Citron vert apportera un petite note acide à cette boisson.
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Cette musique est parfaite pour préparer ou déguster cette recette !
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Préparé à base d'ingrédients crus, le smoothie est à la fois nutritif et bénéfique pour votre corps.
Aujourd'hui je laisse aller mon envie avec les fruits que j'ai dans mon panier et je me laisse tenter par ce mélange passé au Blinder (ou Thermomix pour celles et ceux qui en possèdent un) .... des mangues ... des feuilles de menthe, du lait de coco quelques glaçons le tour est joué !
Avec les légumes de saison il y a toujours mille et une bonnes raisons de se faire plaisir devant une assiette de potage.
Un cheesecake à la framboise sans cuisson, frais et fondant, préparé avec du yaourt de brebis pour une touche légère et parfumée. La base biscuitée croquante contraste à merveille avec la douceur du yaourt et l’acidité des framboises.
Facile à réaliser, ce dessert est parfait pour l’été : pas besoin de four, juste un peu de repos au frais. Une alternative originale et légère au cheesecake classique, à tester sans attendre !
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