Envie de recettes detox ? Toutes nos idées pour se faire du bien
Il n'est pas rare qu'après les fêtes ou avant un départ en vacances, nous ressentons le besoin d'éliminer les toxines accumulées dans notre organisme. Pas question cependant d'une opération détox ennuyeuse et fade au risque de vite l'abandonner et d'oublier nos bonnes résolutions.
La première chose à faire est de choisir des produits frais et de saison. La cuisson à la vapeur ou en papillote est à privilégier. Pour une détox réussie, variez les légumes, choisissez poissons et viandes maigres, préférez le riz complet au riz blanc et agrémentez d'épices et d'herbes aromatiques pour donner du goût à vos plats sans ajout de sel et de matière grasse.
Quelques vidéos des Gourmets
Jus detox vert
Sweetly Cakes - Un jux detox vert maison à l'extracteur facile et délicieux, aux légumes et fruits crus pour une boisson detox aux multiples bienfaits pour la santé et la forme.
Idées de repas, menus et recettes des Gourmets
Fonio détox ayurvédique
Recette Cuisine Ayurvédique - Marre du kitcheri ? Essayez le Fonio Détox aux 6 saveurs, ayurvédique, sans gluten, hyper protéiné, riche en magnésium, zinc, fer, manganèse, calcium, riche en fibres, très digeste et avec un indexe glycémique bas ? En monodiète, il est parfait !
Smoothie détox à l'ananas
Tastygourmandise - Faire des smoothies detox et bénéfique pour votre santé, idéal également pendant ramadan si on l’accompagne avec la soupe de choux pendant le déjeuner c’est juste top ! Le fenouil est un ingrédient détox qui vous aide à drainer et à éliminer les...
Salade détox anti-inflammatoire
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Carpaccio de concombre et radis roses d'hiver, œufs de saumon
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Bouillon de volaille céleri rave et radis noir
Les Gourmands disent - Nous avons besoin d’un répit, besoin de mettre entre parenthèses plats riches pour des suggestions plus légères. Nous avons préparé un bouillon de volaille. Nous y avons mis à cuire un céleri rave. Nous avons profité d’un petit radis noir –...
Soupe detox brocoli et navet
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Soupe détox au chou blanc
Oh la gourmande - Envie de Soupe détox au chou blanc ? Découvrez cette recette de soupe et félicitez son auteur par un coup de coeur !
Salade de chou rouge et carottes
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Patate douce en croute de graines
La tête dans le panier - Pour bien commencer l'année...en plus de Dry January on se met à la nourriture légère mais pleine de couleurs et saveurs
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Infusion au citron gingembre et menthe
Recette Thermomix - Infusion au citron gingembre et menthe au thermomix , la meilleure boisson detox d'hiver , je vous propose ici la recette thermomix.
7 jus de légumes minceur
Tastygourmandise - Pour perdre du poids sainement et efficace, voici 7 jus de légumes rapides et faciles à faire chez soi, sans prise de tête ! L’ingrédient ou le fruit indispensable qu’on utilise à chaque fois dans tous ces jus est bel et bien la pomme verte vu...
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