Detox et menthe : toutes nos recettes

Voici une boisson rafraichissante qui contient des ingrédients qui permettent de détoxifier le foie et qui aident à mincir (il faut tout de même avoir une alimentation équilibrée)… En effet le pissenlit fait aussi partie des plantes à privilégier lorsque l’on veut perdre du poids. Ses propriétés favorisent l’élimination des toxines et des graisses, de plus, il stimule et apaise le foie. De plus, cette boisson contient du citron. Les vertus prêtées au citron sont nombreuses. Parmi elles, il pourrait permettre de perdre du poids et de brûler les graisses.

La citronnade est la boisson incontournable de l’été. J’ai revisité la recette, ajoutant de la mélisse pour obtenir une boisson encore plus rafraîchissante. Si vous n'en n'avez pas vous pouvez bien sûr utiliser des feuilles de mélisse c'est une plante qui pousse facilement au jardin.

La detox water concombre menthe, c'est l'idée toute simple de laisser l'eau s'imprégner des saveurs naturelles de deux ingrédients star de l'été pour en faire une boisson aussi belle que désaltérante. Légère, rafraîchissante et sans calorie, elle trouve sa place aussi bien sur la table d'un déjeuner estival que dans un grand pichet posé sur le bureau pour tenir la journée. C'est la boisson à préparer la veille pour se réveiller le matin avec envie de bien s'hydrater.

Pour une infusion encore plus parfumée, laissez reposer votre carafe au réfrigérateur plusieurs heures, voire toute une nuit, le temps que le concombre et la menthe libèrent pleinement leurs arômes. Vous pouvez varier les plaisirs en ajoutant quelques rondelles de citron vert, une tige de basilic ou même quelques tranches de gingembre frais pour une touche plus tonique. Pensez à choisir un concombre bio si vous souhaitez laisser la peau, elle apporte de la couleur et renforce le côté visuel de la boisson.

Préparé à base d'ingrédients crus, le smoothie est à la fois nutritif et bénéfique pour votre corps.
Aujourd'hui je laisse aller mon envie avec les fruits que j'ai dans mon panier et je me laisse tenter par ce mélange passé au Blinder (ou Thermomix pour celles et ceux qui en possèdent un) .... des mangues ... des feuilles de menthe, du lait de coco quelques glaçons le tour est joué !

L'été arrivant, nous avions envie de petites recettes fraîches et légères... comme cette soupe froide de courgettes au fromage frais et à la menthe ! Vous pouvez la déguster telle quelle ou l'accompagner d'une petite brochette de chorizo pour relever un peu le tout !

Une eau détox très consommée aux Etats-Unis composée de quelques ingredients basiques très facile à préparer et conservée au réfrigérateur. Elle est bue tout au long de la journée.

A défaut de les manger, buvez les épinards avec ce délicieux smoothie vert très facile et ultra rapide à préparer. Ajoutez si vous le souhaitez du sucre roux et des glaçons.

Fraîcheur et gourmandise s'associent dans ce jus detox d'ananas eau de coco menthe et gingembre, avec une touche de citron vert.

Citron, concombre, gingembre, menthe... et c'est tout bon !

Une eau bien fraîche pour se désaltérer