Detox et avocat : toutes nos recettes

Name: Envie de recettes detox ? Toutes nos idées pour se faire du bien
Cook time: PTOM
Total time: 30 min
Cuisine: detox

Détox, avec un smoothie ! Photo par Coqui the Chef

Il n'est pas rare qu'après les fêtes ou avant un départ en vacances, nous ressentons le besoin d'éliminer les toxines accumulées dans notre organisme. Pas question cependant d'une opération détox ennuyeuse et fade au risque de vite l'abandonner et d'oublier nos bonnes résolutions.

La première chose à faire est de choisir des produits frais et de saison. La cuisson à la vapeur ou en papillote est à privilégier. Pour une détox réussie, variez les légumes, choisissez poissons et viandes maigres, préférez le riz complet au riz blanc et agrémentez d'épices et d'herbes aromatiques pour donner du goût à vos plats sans ajout de sel et de matière grasse.

À ne pas manquer !

L'avocat

Toutes les recettes de detox et avocat des Gourmets

Des idées de recettes de detox et avocat pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Crème de pourpier, avocat citron vert

In the mood for food

Cette crème de pourpier, avocat et citron vert est l’encas sain idéal. Le pourpier n'étant pas toujours facile à trouver selon les régions vous pouvez éventuellement le remplacer par du cresson. Cette crème de pourpier est également parfaite pour remplacer votre jus ou smoothie vert du matin puisqu'elle est riche en Omégas 3, vitamines C et K.

Smoothie détox petit déjeuner

sandra.rca

Un smoothie avocat, melon jaune, citron vert et lait d'avoine pour faire le plein de vitamines les matins d'été ! Très rapide et simple à réaliser pour toute la famille !

Salade « chou-chou » et avocat sauce au curry

La cerise sur lemaillot

Comme j’aime quand même me régaler, je ne sais pas me contenter d’une laitue-tomate. Donc voici la version gourmande et relevée de la salade « détox » : du chou-rave et du chou rouge râpés et pour adoucir ces 2 crucifères croquants-piquants, de l’avocat et une sauce savoureuse et colorée !

Velouté crémeux de courgettes douces à l'avocat et à l'ail noir

cuisine en folie

Un très bon velouté tout doux qui vous redonnera un coup de réconfort Les premières belles courgettes arrivent sur les étals du marché

Salade détox endives, radis, avocat, grenade, cresson, amandes

Piano et Mandoline

Une belle salade détox fraiche masi nourissante à adapter facilement avec d'autres légumes de saison.

Smoothie detox d'avocat et de brocolis

Recette Thermomix

Envie de smoothie ? C'est idéal de faire une cure detox et purifier votre organisme... Voila une recette facile à préparer à la maison. Découvrez cette recette à l'avocat et donnez votre avis en commentaire !

Galettes épicées au chou kale, sauce avocat

pimprenelle

Mettons- nous au vert avant les fêtes ! Avec le chou kale, une ancienne variété de choux aux feuilles frisées. Une recette saine et savoureuse avec un produit bon marché. Des galettes parfaites pour le déjeuner avec en bonus ses vertus détox.

Rouleau de printemps d’hiver

Amande et Basilic

La recette d’un délicieux rouleau de printemps à savourer l’hiver. Léger, facile, pratique pour le déjeuner, vegan, sans gluten, il remplace le sandwich.

Salade croquante de carottes aux cacahuètes et avocat

120streetcook

Intéressé par la réalisation d'une recette de salade croquante de carottes aux cacahuètes et avocat ? Suivez cette recette de cacahuètes et exprimez votre reconnaissance en offrant un petit coup de coeur à l'auteur. C'est un petit geste simple qui valorise son travail.