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Un petit déjeune sain , facile à faire et vraiment rassasiant

Une recette de chocolat à faire soi-même avec de la confiture de lait et des fleurs séchées comestibles

une soupe d'inspiration thaï , poulet , nouilles brocolis et lait de coco pour faire chanter les papilles

Faire des crêpes sans œufs est tout à fait faisable, elles sont vraiment excellentes, légères et très digestes. Il est quasiment impossible de faire la différence entre une crêpe avec et une crêpe sans. Ici les crêpes sont réalisées avec du lait de soja vanillé.

Une façon savoureuse de décliner les crêpes

Il y a quelques jours, une personne que j’accompagne m’expose son problème ; » je mange dans les transports le matin alors un porridge c’est pas simple, du coup c’est souvent un paquet de gâteaux « . Du coup je cogite pour trouver une recette qui soit un porridge / bowlcake mais en format « gâteau » pour pouvoir emporter partout ! Je passe en cuisine et ce cake aux flocons est né ! (si vous n’êtes pas intolérants au gluten vous pouvez faire ce cake avec des flocons d’avoine, pour les intolérants il est aussi très bon avec des flocons de riz ! ) Donc vous trouverez ici, du lait (animal ou végétal), des œufs, des flocons, des fruits et si vous le souhaitez des fruits secs ! Bref, un petit déjeuner complet en quelques bouchées à emporter !

Le dessert de notre enfance

Vous êtes curieux de savoir comment faire la recette de key lime pie ? Réalisez cette recette de sucré et, en signe de réussite, partagez votre succès en donnant un coup de coeur à son auteur. Votre soutien sera toujours très apprécié.

souvenirs d'enfance