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Navets et choux, on n’y pense pas nécessairement alors que ce sont deux légumes qui s’accordent bien ensemble et qui vont bien avec le canard. Gardez les fanes des navets pour faire une soupe.

Une aile de raie, alanguie accompagnée de fenouils et d'endives; c'est si bon pour nos artères !

Une recette de saison avec ce joli morceau hyper rôti.

Idéale pour un repas du soir… La soupe de légumes au Companion… Epicée, goûteuse...si simple qu'il serait dommage de s'en passer... A déguster à deux ou à six…

Un plat facile à préparer avec peu d'ingrédients de qualité et local bio

Une recette d'agneau légère Weight Watchers !

les navets blancs tout doux en version asiatique , sucré salé

Navets glacés IG très bas

Les légumes sont cuits à basse température avec un assaisonnement épicé aux saveurs indiennes. Ils sont complétés par les lentilles qui apportent leurs saveurs et leur textures. Les légumineuses sont présentes en proportions alcalines, soit 30 % environ. Le reste, ce sont les légumes : chou blanc, carotte, rutabaga, navet.