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Poursuivons la semaine avec un plat plein d'énergie et néanmoins délicieux : une poêlée de pâtes complètes aux champignons de Paris et à la coriandre.

Une soupe pleine de vitamines pour faire le plein d’énergie et passer l’hiver en bonne santé !

Rien de tel que de prendre un petit déjeuner équilibré pour affronter la journée. Quoi de mieux d'avoir un apport en fibres et énergie ? Pour cela, je vous propose de réaliser : un granola ou muesli maison...Super bon, avec ou sans lait !

Une recette pour le petit-déjeuner saine et remplie d'énergie

Une recette très simple et intéressante même le midi car la betterave fournit de l'énergie !

On fait le plein d'énergie avec ces barres aux 5 céréales et deux chocolats.

une salade de lentilles tièdes ,avec du saumon poché , de la coriandre et du chèvre frais , un régal rapide et facile à faire , pour faire le plein d'énergie avec une belle salade

Petites boules d’énergie du matin aux corn flakes, pour un petit déjeuner plein de peps !

Un cake riche pour un plein d'énergie,l'idéal aussi pour recycler ses bananes bien mûres!