Recherche

Manger bon marché, avec goût : 3 idées de repas sains et abordables

Un cadeau gourmand facile à réaliser.

Un excellent plat complet IG bas, les feuilles d'épinards de la recette initiale ont été remplacées par des feuilles de salade verte.

Coucou mes gourmands. De délicieux muffins au quinoa soufflé avec de bons flocons d'avoine, raisins secs et canneberges séchées, et sans farine. A la première bouchée je suis tombé sous le charme, légers et parfumés à souhait, grâce à la cannelle et la noix de muscade. Un bon goûter, parfait pour accompagner mon café bien chaud. Ils sont sans gluten, même si je ne suis pas intolérante, c'est toujours agréable pour la digestion d'en faire de temps en temps. En plus il y a de la compote sans sucre '' fait maison '', ça donne un côté sucré, fruité à ces muffins, j'adore. Vous le verrez dans la liste, il y a beaucoup d'ingrédients, mais ils se marient tous à merveille. Bonne journée à tous...

Voici de délicieuses galettes pour accompagner une salade de crudités ou une poêlée de légumes ou une purée.

Envie de mangez sain au bureau avec ces 4 recettes ? Réalisez cette recette de légumes et félicitez son auteur par un coup de coeur !

Ces petits choux de Bruxelles sont uniques avec leur couleur violette.

Voici une salade complète pour un repas léger ou idéale pour un pique-nique.

La saison des salades, simples ou complètes commence avec tout son lot de crudités, légumes, céréales et protéines On y met ce que l'on aime, comme on aime et avec un assortiment varié, on a un repas complet.