Les dernières recettes de cuisine santé- Page 125

Très bon et léger. parfait pour un soir.

cuisine russe.

Une recette toute simple faite avec mes fins de placard et frigo.

Un apéro facile

C’est la saison des blettes. On n’y pense pas assez alors qu’elles s’accommodent avec beaucoup de choses.Cette recette peut être très légère ou très gourmande en fonction du beurre et du fromage que vous y mettrez. Le midi, on vise souvent plus gourmand et le soir plus léger. Faites comme vous aimez.

Voilà un plat facile et économique avec des ingrédients faciles à trouver.

Un dessert qui ravira petits et grands , le beurre de cacao remplace avantageusement le beurre.

Un flan qui permet de consommer du calcium tout en se faisant plaisir.

Voici une cataplana faisable aussi en faitout ou en tajine. Les épices font les saveurs de cette recette, les légumes et le riz varient les textures et la sauce piquante vient relever le tout. Pour les intolérants au piment, on peut aussi faire la même sauce sans ! Aucun gluten et pas de lactose dans cette recette alcalinisante comme la plupart des recettes du blog ! Bref du choix, ne reste que l'embarras ! ;-) MiaM ! :-)

Une cuisson douce et saine grâce aux papillotes. La feuille de figuier apporte une saveur douce et suave à la chair du poisson.

Recette de pesto... version sauvage ! Et conseils de cueillette et préparation des orties en prime.

Une délicieuse recette de confiture maison rapide, saine et qui ne nécessite que 3 ingrédients. L’ingrédient vedette dans cette préparation sera la graine de chia qui apportera plusieurs avantages à cette recette.

{Dhal lentilles corail et patates douces}Laisse-toi tenter par cette recette végétarienne à base de légumineuses : le dhal de lentilles corail et patates douces. Recette originale, facile, savoureuse, saine et gourmande A tester d'urgence, vous ne serez pas déçu par ce voyage culinaire

Un taboulé sain et délicieux aux 3 algues idéal pour les beaux jours et les apéros dinatoires

Azerbaïdjan.