Des idées de recettes de légumineuses et pois chiche pour vos menus de fêtes ou du quotidien.
Recette en vidéo. Pour faire le plein de protéines et de fibre, nous vous proposons cet plat de sauté de légumineuses inspiré du Corn tchap qui est une spécialité Camerounaise faite de maïs et haricots sautés.
Les boulettes ont souvent beaucoup de succès !
Purée de pois chiches. Une recette originale et facile à faire pour accompagner vos plats. Vos amis vont adorer !
Une purée de pois chiches et de crème de sésame
Un petit snack protéiné et pauvre en sucres, mais gourmand à souhait
Salade, entrée, pois chiches, légumineuse, curcuma, coriandre.
Voir toutes les recettes de légumineuses
Voir toutes les recettes de pois chiche
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