Les dernières recettes d'okara

Vous avez réellement besoin d'inspiration pour une recette à l'okara ? Alors vous pourriez peut-être vous laissez séduire par cette proposition originale riche en fibres et en protéines et partagez ensuite votre expérience avec nous. Votre contribution enrichit notre communauté.

Gourmandes !

L’okara est le résidu de la fabrication des boissons végétales, dits « laits » végétaux. Il serait dommage de jeter cet aliment sous prétexte qu’il s’agit d’un « reste »

Un "fromage" sans lactose ? C'est possible avec l'okara, et en moins de 10 minutes ! L'okara est le résidu de soja lors de la fabrication du lait de soja.

Un fromage végétal absolument gourmand et festif !

Pour une entrée festive et zéro déchet!!

J’ai réalisé comme un lait d’amande et j’ai récupéré la pulpe appelée okara. Délicieux dans un gâteau ou un yaourt.

C'est rapide et facile de préparer son lait végétal maison, ici de noisette, au Companion. Pourquoi s'en priver !

Un lait d'amandes qui remplacera parfaitement votre lait de vache !

Envie de goûter à la recette de lait d'amandes végétal et okara ? Cette recette de cuisine végétalienne est faite pour vous. Découvrez chaque étape de sa préparation pour la réussir et partagez votre expérience en commentaire. Votre avis est précieux et contribue à enrichir notre communauté.

Que diriez-vous de tester un brownie super fondant, sans oeufs, sans lactose et sans gluten mais plein de gourmandise, grâce à un ingrédient secret : l'okara?

Une chouette recette de boules gourmandes.

vegan

Brownie chocolat banane à l’okara d’amande #vegan

Oui, j’ai fabriqué du poulet ! Avec de l'okara, la pulpe de soja qui reste lorsqu'on en a fait du lait....