Des recettes variées pour apprécier la salade toute l'année – Page 78

La salade de pommes de terre aux bulots est une belle idée de cuisine littorale, celle qu'on imagine après un marché du bord de mer, panier plein de coquillages encore fumants. Elle réunit le moelleux de la pomme de terre vapeur, le caractère iodé du bulot et la fraîcheur herbacée du pesto maison, pour un plat complet qui fait office de belle entrée ou d'un déjeuner estival sans chichi. C'est une recette généreuse, sincère, qui sent bon les vacances au grand air.

Pour que le pesto apporte toute sa vivacité, travaillez le basilic au dernier moment et n'hésitez pas à forcer un peu sur les pignons pour une texture plus gourmande. Une pointe de piment doux ou quelques câpres dans la vinaigrette apporteront un supplément de caractère. Côté accompagnement, quelques feuilles de roquette ou de mâche posées au fond de l'assiette habillent le tout avec élégance. La salade se conserve quelques heures au frais, mais elle est franchement meilleure quand les pommes de terre sont encore légèrement tièdes — c'est là qu'elles boivent le mieux les saveurs du pesto et du citron.

Quand on va au marché et qu’on achète à des petits producteurs, on trouve parfois des légumes auxquels on n’avait pas pensé. C’est souvent le cas des choux fleurs qui arrivent quelques semaines, repartent, reviennent…

Du coup, on en achète car ils font envie mais on n’a pas de recette associée. Si cela vous arrive, vous pourrez faire celle-ci car on a souvent des œufs à la maison. Vous pouvez cuire les oeufs différemment : œufs durs, œufs pochés.

La salade vigneronne, c'est toute l'âme de la cuisine alsacienne réunie dans un plat convivial et sans chichis. Pommes de terre fondantes, cervelas tranchés, fromage généreux et feuilles croquantes forment un accord rustique et sincère, parfait pour un repas du dimanche en famille ou une table d'auberge que l'on imagine volontiers au bord du vignoble. C'est le genre de recette qui sent bon le tablier de cuisine et les bonnes choses simples, celle que l'on ressort dès que l'on cherche à régaler sans se compliquer la vie.

Pour le fromage, laissez-vous guider par vos envies et la saison : le grès d'Alsace apportera un caractère affirmé et une touche locale, tandis qu'un comté affiné ou un emmental de qualité joueront la carte de la douceur. La vinaigrette à la moutarde est la colonne vertébrale de la recette, n'hésitez pas à y glisser une pointe de vinaigre de Reims ou quelques baies roses pour lui donner du caractère. Servie encore légèrement tiède côté pommes de terre, la salade n'en sera que plus savoureuse, et un verre de pinot blanc ou de sylvaner s'imposera naturellement pour accompagner le tout.

Une idée d'entrée minimaliste très facile à faire. Achetez si possible vos saint jacques fraiches en coquilles. Elles sont tellement meilleures. Elles ne contiennent pas l'eau que peuvent contenir celles qui sont vendues toutes prêtes.

Une salade complète et généreuse. Si vous ne trouvez pas de mesclun, remplacez-le par de la roquette ou de la frisée. J’ai mis de la tomme au fenugrec mais un comté ou un bleu iront à merveille aussi.

Ce que j'appelle moi une bonne salade mixte avec des légumes cuits et crus, pour nous apporter les nutriments essentiels à notre organisme, on a tendance à préférer les soupes en hiver mais les sels minéraux et vitamines apportés par les légumes frais sont meilleurs, l'association de chaud froid est agréable et il faut diversifier les apports en éléments essentiels pour leurs bienfaits, en diététique, la préférence de certains mets dits réconfortants par temps froid ou frais par temps chaud n'entre pas en ligne de compte pour composer un repas équilibré

La salade de lentilles aux gésiers confits, c'est l'un de ces plats de comptoir que l'on commande les yeux fermés, et que l'on finit toujours avec le sourire. Elle réunit la générosité des lentilles vertes du Puy, avec leur texture ferme et leur goût terreux si caractéristique, et le fondant légèrement caramélisé des gésiers de canard confits. C'est une recette qui sent bon le sud-ouest, les marchés du matin et les tablées sans chichis, parfaite pour un déjeuner de semaine comme pour une entrée qui en dit long sur l'art de bien manger simplement.

Pour la vinaigrette, la moutarde à l'ancienne et le vinaigre de cidre sont un duo particulièrement heureux avec la lentille, mais rien ne vous empêche de glisser une pointe de vinaigre de Xérès pour une note plus profonde. Les gésiers en bocal font très bien l'affaire, il suffit de les faire revenir quelques minutes à la poêle dans leur propre graisse pour les réchauffer et leur donner ce bord légèrement croustillant qui change tout. On peut aussi enrichir la salade de quelques noix, d'un filet de lardons rissolés ou d'un œuf poché posé au dernier moment pour en faire un plat complet et rassasiant.

Lors d'une balade familiale en forêt j'ai eu la chance de trouver quelques cèpes, quelques rares spécimens. Ça n'arrive pas souvent :-). Alors, pour mettre en valeur une si belle et précieuse matière j'ai cherché une recette simple. Et quoi de mieux qu'une salade ?

Pour un repas complet, on invite souvent à marier féculents et légumineuses. Avec des haricots verts et des pruneaux en plus, cette salade a tout pour plaire tellement elle est healthy. Parfaite pour la lunch box.

En ce moment, les nuits étant fraîches, les brocolis peuvent avoir des fleurs de couleur rose (à croire qu’ils se prennent pour des bruyères). Leur goût est identique. Achetez-les avec leurs petits défauts. N’oubliez pas que c’est parce qu’on ne voulait pas de défaut qu’on est arrivé à nous proposer des légumes parfaits mais sans goût. Préférons l’inverse.

Aujourd'hui je vous présente une salade simple de tomates mais oh combien délicieuse. Cette semaine j'ai trouvé chez le maraicher de belles tomates, des variétés anciennes, et j'ai profité pour faire le plein. Car nous adorons les tomates à la maison et ce n'est pas souvent que j'en trouve d'aussi bonnes.

J'ai préparé cette salade plusieurs soirs d'affiler jusqu'à l'épuisement de mon stock de tomates. Si vous avez la chance d'avoir de bonnes tomates, je vous recommande d'essayer. C'est un délice !

Il y a des recettes simples qui, par un petit tour de main, deviennent inoubliables. Cette salade d'épinards en est le parfait exemple : des feuilles tendres et généreuses, un œuf mollet enrobé d'une croûte dorée aux herbes, et voilà un déjeuner végétarien qui n'a rien à envier aux assiettes les plus gourmandes. C'est le genre de plat que l'on prépare un dimanche de printemps, quand on a envie de bien manger sans passer des heures en cuisine.

Pour sublimer encore davantage cette assiette, pensez à assaisonner les épinards d'une vinaigrette légèrement acidulée au citron ou au vinaigre de xérès, qui répondra magnifiquement à la richesse du beurre clarifié. Côté variantes, la croûte d'herbes se prête à toutes les fantaisies : ciboulette, estragon ou persil plat se glissent à merveille aux côtés du basilic. Et si vous souhaitez apporter une touche croquante supplémentaire, quelques pignons de pin légèrement toastés ou des copeaux de parmesan feront de cette salade un plat complet et généreux, aussi beau dans l'assiette qu'en bouche.

La salade thaïe aux crevettes, c'est l'une de ces recettes qui transporte instantanément ailleurs, avec ses parfums de coriandre fraîche, de menthe et de citron vert. Elle réunit tout ce que la cuisine thaïlandaise sait faire de mieux : l'équilibre subtil entre le sucré, l'acidulé, le salé et la légère chaleur du piment. Parfaite pour un déjeuner estival ou un dîner léger entre amis, elle se prépare en un clin d'œil et fait toujours son petit effet sur la table.

N'hésitez pas à jouer avec les légumes selon la saison ou ce que vous avez sous la main : des lanières de mangue verte, quelques pousses de soja ou un peu de radis émincé s'intégreront à merveille dans le bol. Pour les amateurs de saveurs plus intenses, une touche de gingembre râpé dans la sauce apportera un surcroît de caractère. Les crevettes peuvent également être remplacées par du poulet grillé effiloché ou du tofu sauté pour une version végétarienne tout aussi séduisante. Pensez à n'assaisonner qu'au dernier moment pour que les vermicelles gardent leur légèreté et que les herbes restent bien parfumées.

Une salade très facile mais qui régale toujours si on choisit des tomates bio de plein champs de variétés anciennes.

J’en mets 500 g par personne et on en fait notre repas du soir.

Une salade tout en fraicheur, facile à faire et bien complète. Elle permet de profiter des haricots verts qui sont bien présents sur les étals en ce moment. Choisissez-les bien fermes et bien tendres.

C'est une salade que j'adore préparer pendant l'été. Je trouve que la feta, les tomates et les olives se marient à merveille. Et une fois la salade finie, j'aime beaucoup tremper mon pain dans le jus des tomates mélangé à l'huile d'olives.

Aujourd'hui je vous propose une délicieuse recette italienne pour profiter des légumes de saison. De plus, ils sont sublimés par les câpres et les olives. Un vrai délice, tout simplement, qui me rappelle les vacances passées en Sicile.

Voici une recette de taboulé originale et qui a eu bien du succès chez moi !

J’ai utilisé un mélange d’épices pour taboulé qui est un mélange composé d’Oignon, de piment doux, de poivron, de menthe douce, d’ail, de persil, de poivre noir et de sel qui relève bien toutes les préparations de taboulé !

Quelques ingrédients soigneusement choisis et une idée lumineuse : voilà tout ce qu'il faut pour transformer une bille de mozzarella en petite bouchée irrésistible. Ce mariage entre la douceur laiteuse de la mozzarella, le fondant salé du jambon sec et le croquant généreux des pistaches est une de ces combinaisons qui semblent évidentes une fois qu'on y a goûté. Parfaites pour un apéritif estival ou une entrée fraîche sans chichis, ces billes se préparent en un rien de temps et disparaissent tout aussi vite.

Pour aller encore plus loin dans les saveurs, n'hésitez pas à parfumer l'huile d'olive d'un filet de citron, d'une pincée de piment d'Espelette ou de quelques herbes fraîches comme la menthe ou le basilic. Les pistaches peuvent être remplacées par des noix de cajou légèrement torréfiées ou des noisettes concassées pour varier les plaisirs. Servies sur un lit de roquette assaisonnée ou piquées sur des cure-dents pour l'apéro, ces petites bouchées s'adaptent à toutes les envies et à tous les formats de repas.

Cette salade thaïe aux crevettes est un concentré de soleil et de fraîcheur, quelque part entre le street food de Bangkok et l'assiette healthy qu'on s'autorise sans la moindre culpabilité. Elle réunit tout ce qu'on aime dans la cuisine thaïlandaise : des saveurs vives et contrastées, le croquant des légumes crus, la générosité des herbes fraîches et cette petite sauce acidulée-sucrée-salée qui fait chavirer les papilles. Parfaite pour un déjeuner estival ou une entrée légère avant un repas en terrasse, elle séduit aussi bien par ses couleurs que par son équilibre nutritionnel à index glycémique bas.

Pour varier les plaisirs, on peut remplacer les crevettes par des lanières de poulet grillé au citron vert ou même du tofu sauté pour une version végétarienne tout aussi savoureuse. Les cacahuètes apportent ce croquant irrésistible qu'on peut avantageusement remplacer par des noix de cajou légèrement toastées à sec. La sauce est le cœur de la recette : n'hésitez pas à l'ajuster à votre goût, en forçant sur le citron vert pour plus de peps ou en ajoutant une pointe de piment frais si vous aimez les sensations relevées. Préparez la garniture à l'avance mais n'assemblez le tout qu'au dernier moment pour conserver tout le croquant des légumes.