Ces barres énergétiques sans gluten, sans lait et sans œufs offrent une solution gourmande pour les personnes allergiques. Faciles et rapides à préparer sans cuisson, elles se composent d'ingrédients simples : poudre de tournesol, flocons d'avoine sarrasin, dattes et chocolat noir. Un seul temps d'attente au réfrigérateur suffit pour déguster des barres délicieuses et adaptées à tous les régimes alimentaires restrictifs.
Voir la recetteOui, le beurre d'amande ou de cajou fonctionnent très bien et apportent chacun un goût légèrement différent. Veillez simplement à choisir un beurre sans sucre ajouté pour contrôler la douceur de vos barres.
Conservez-les dans une boîte hermétique au réfrigérateur, où elles se maintiennent facilement une semaine. Vous pouvez aussi les congeler individuellement enveloppées dans du film alimentaire et les sortir la veille au besoin.
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Cette musique est parfaite pour préparer ou déguster cette recette !
Allergique Gourmand partage également ces recettes.
C'est un peu en pensant à Pâques et à toutes les personnes allergiques ou intolérantes que j'ai réalisé ces délicieuses recettes. Des barres d'inspiration Kinder Country et des sablés cacao vanille, sans gluten, sans lait, sans oeufs.
Biscuits au chocolat, croquants à l'extérieur moelleux à l’intérieur. A savourer avec un thé aux épices de Noël, ou un chocolat chaud. Recette sans gluten, sans allergènes. Le plaisir pour tous, même à Noël.
Des graines de tournesol pour remplacer les noisettes, un peu de chocolat pour la gourmandise. Les ingrédients parfaits pour des biscuits sans gluten, sans allergènes. LE goûter va être gourmand.
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