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Un bel éventail de recettes pour cuisiner les graines de tournesol

Graines de tournesol caramélisées

On peut consommer les graines de tournesol germées et en jeunes pousses tendres. Photo par Inspirational Food.

Meilleures recettes de graines de tournesol des Gourmets

Des idées de recettes de graines de tournesol pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Bredele mendiant
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Pain aux grains et céréales au levain
1
Pain suédois aux graines, noisettes et fruits secs
Granola à la fève tonka, fromage frais aux herbes, figues et mûres sauvages
Dip de betterave au zaatar
Smoothie bowl exotique aux graines de tournesol
Galette des rois crème de pralin, pépites de chocolat, rhum
Galette des rois frangipane au tournesol
Mes mendiants de Noël

Dernières recettes de graines de tournesol par les Gourmets

Nouveautés : des recettes de graines de tournesol qui changent !

Pain de seigle aux graines
1
Clafoutis aux cerises sans gluten lait oeuf
Salade composée haricots noirs, feta et menthe fraîche
Salade chou kale cébettes aux graines
Cookies vegan avoine et graines
Pain IG bas aux graines
Petits biscuits au pavot
Tartines aux figues rôties
Crème à la bananes à la noix de coco
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Crackers aux graines et fromage frais aux fleurs de saison
1

Meilleures recettes de graines de tournesol

Des recettes choisies par la rédaction, simples et économiques, pour toute la famille !

Prenez-en de la graine !
Prenez-en de la graine !

Grâce à leurs qualités nutritionnelles, les graines ont su trouver leur place dans nos assiettes.

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