Bowlcake sans lactose aux figues et aux amandes

Bowlcake aux figues et aux amandes

Name: Bowlcake aux figues et aux amandes
Prep time: 2 min
Cook time: 3 min
Total time: 5 min
Yield: 1 personne
Cuisine: sans lactose
Ingredients: œuf; Lait d'amandes; Semoule; Arôme amande amère; Édulcorant; Figues fraîches; Amandes effilées; Caramel

Audecuisine

Facile

Préparation : 2 min Cuisson : 3 min

Ingrédients

Pour 1 personne

œuf

Lait d'amandes

Semoule

Arôme amande amère

Édulcorant

Figues fraîches

Amandes effilées

Caramel

Convertir les mesures ou températures

Préparation de la recette

1- dans le bol, battre l'oeuf. Ajouter le lait, l'arôme d'amande amère et l'édulcorant, puis mélanger.

2- ajouter la semoule crue . Mélanger de nouveau.

3- ajouter enfin les figues coupées en dés et les amandes effilées (en garder quelques unes pour avoir un peu de croquant post cuisson).

4- faire cuire pendant 2 minutes et 30 secondes au micro-onde. Si ce n'est pas assez cuit, remettre 15 secondes et ainsi de suite.

5- démouler votre bowlcake.

6- verser dessus le caramel puis saupoudrer d'amandes effilées

Quelques mots sur cette recette de dessert

Pour un petit déjeuner "healthy" sans lactose vite préparé.

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bowl bowl cake cuisine légère sans lactose vegan Weight Watchers

Recette ajoutée le 27/09/17 - Mise à jour le 02/03/22 .

Accord mets et musique

A écouter en préparant Bowlcake aux figues et aux amandes

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Une musique partagée par Isabelle pour accompagner une recette de cake banane, sarrasin.

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