Préparer un potiron

Eplucher un potiron, une courge, un potimarron.
Préparer un potiron

Préparer un potiron légumes potiron potimarron courge automne

Ingrédients  (Convertir les mesures ou températures...)

Pour cette technique pour préparer potiron, une courge, un potimarron...1 potimarron.

Préparation de la recette

  • Préparer un potiron - Etape 1
    1 - La première étape est de couper le potimarron en deux sans y laisser un doigt.
  • Préparer un potiron - Etape 2
    2 - Le potimarron est plus petit et plus tendre et sera plus facile à trancher qu'un potiron.
  • Préparer un potiron - Etape 3
    3 - Éliminer les fibres et les pépins situés au cœur du potimarron à l'aide d'une simple cuillère.
  • Préparer un potiron - Etape 4
    4 - Trancher le potimarron évidé en quartiers.
  • Préparer un potiron - Etape 5
    5 - Si le potimarron n'est pas trop gros vous pouvez le peler avec un couteau d'office bien aiguisé ou un éplucheur.
  • Préparer un potiron - Etape 6
    6 - Dans le cas d'un potiron il vaut mieux trancher avec un couteau à légumes pour ôter la peau coriace et retirer la partie fibreuse juste dessous.
  • Préparer un potiron - Etape 7
    7 - Le potimarron est prêt à être travaillé.

Quelques mots sur la recette

La technique est valable pour le potiron, le potimarron et autres courges. Les potirons se récoltent à complète maturité et se consomment cuits. On peut les préparer de très nombreuses manières comme légume ou comme dessert : en soupe, en purée, en gratin, en tarte, en tourte etc... Et bien entendu c'est une star d'Halloween !

Ils sont riches en vitamine A, en bêta carotène et pauvres en calories.

Personnellement je préfère le goût du potimarron et même si je ne suis pas un grand fan de ce légume, il faut reconnaître qu'il est excellent en potage et apporte un velouté incomparable à la crème de potiron maraîchère ou à la crème de potiron marinière.

Accord musical

 musique

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Commentaires

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paprika

paprika

01 oct. 2016 à 11:19

Je ne pèle jamais mes potimarrons. Mais je sais d'où ils viennent.

Chef Simon

Chef Simon

01 oct. 2016 à 12:13

Paprika, moi aussi je sais d'où ils viennent ... de mon jardin ! Mais je les pèle quand même.

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