Citronnade au concombre et à la menthe

Une ratatouille maison équilibrée, simple et rapide à préparer, idéale pour le batch cooking. Riche en légumes, en fibres et en saveurs, elle se marie parfaitement avec du quinoa ou du riz complet. Un plat sain et réconfortant pour garder ton énergie toute la semaine.

Bien plus qu’une simple ratatouille, c’est une alliée de ton équilibre au quotidien.

Voici un plat sain, réconfortant et familial, idéal pour celles et ceux qui jonglent entre emploi du temps chargé et envie de bien manger. Cette recette de poule au pot met à l’honneur une volaille fondante, des légumes de saison et un bouillon délicatement parfumé, pour un résultat aussi équilibré que savoureux.

Facile à préparer à l’avance et à réchauffer, elle conjugue nutrition, tradition et praticité. Une excellente façon de régaler toute la famille, des plus petits aux plus grands, sans passer des heures en cuisine. Vous trouverez la recette sur nutrition-gourmet.com

Et si vous préparez un bon velouté de potimarron pour réchauffer votre soirée ? Une recette très tendance et appréciable à l’approche de l’hiver, le velouté au potimarron compte d’innombrables bienfaits. On le déguste à tout moment et la famille l’apprécie. Découvrez ici comment le préparer.