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Il y a un moment que je me suis convertie aux bread cakes pour le petit déjeuner. Ils allient santé et gourmandise pour démarrer la journée du bon pied en étant pauvres en graisses, en sucre et en apportant plein de micronutriments indispensables au bon fonctionnement de notre organisme et de notre humeur.

Vous cherchez une recette de sablés healthy saveur spéculoos ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?

Retour en enfance avec ces crèmes desserts ! Ressemblant énormément à celles de célèbres marques du commerce - on ne dira pas lesquelles - tout en ayant peu d'ingrédients et en étant hyper clean niveau compo. Super rapide et facile à faire si jamais tu as une petite envie sucrée. Il faut juste être patient avant de les manger.

Les escargots petits gris à la provençale, c'est un plat ancré dans la tradition du Midi, celui des repas en famille qui durent longtemps et des tables dressées à l'ombre d'un platane. Rustique et généreux, il marie la douceur sucrée de l'orange, le parfum du fenouil et la profondeur du vin blanc dans une sauce qui sent bon le garrigues et l'été. C'est une recette de fête populaire, parfaite pour régaler une grande tablée lors d'un repas estival ou pour retrouver la chaleur du Sud en plein hiver. Pour aller encore plus loin dans les saveurs, n'hésitez pas à laisser mijoter les escargots longtemps à feu doux pour qu'ils s'imprègnent bien de la sauce, c'est là tout le secret de leur tendreté. Accompagnez-les de tranches de pain de campagne grillées frottées à l'ail pour saucer généreusement, ou d'un riz créole qui absorbera à merveille le jus parfumé. Vous pouvez également remplacer le lard fumé par de la pancetta pour une touche plus méditerranéenne, ou ajouter une pointe de piment d'Espelette si vous aimez relever légèrement la sauce.

Un cake bien gourmand à la poire et à l'amaretto recouvert d'un topping en crumble 

La mousse de petits pois à la menthe est une de ces préparations qui surprennent par leur élégance toute simple. Elle capte le meilleur de la saison printanière dans un nuage de verdure parfumée, et s'impose aussi bien en accompagnement raffiné d'un poisson poché que comme entrée fraîche et colorée à partager entre amis. Le piment d'Espelette vient chatouiller l'ensemble avec juste ce qu'il faut de caractère pour que la douceur des petits pois ne tombe jamais dans la fadeur. Cette mousse se prête à de belles variations selon l'envie et le marché : on peut remplacer la menthe par du basilic ou de l'estragon pour changer de registre aromatique, ou bien incorporer un filet de jus de citron vert pour accentuer la vivacité de l'ensemble. Pensez à ne pas trop cuire les petits pois afin de préserver ce vert lumineux qui fait tout l'attrait visuel de la préparation. Servie dans de petits verrines ou démoulée en cercles individuels, elle se conserve quelques heures au réfrigérateur sans perdre sa tenue, ce qui en fait une alliée précieuse pour les repas préparés à l'avance.

Appelée aussi biscuit dacquoise.

Une variante des éternels escargots à l'ail et au persil que l'on sert régulièrement pendant les fêtes ! La texture est différente cependant on retrouve bien le goût particulier des escargots au beurre d'ail mais en moins gras. A servir avec un bon pain maison.

Bûche de noël composée d'un biscuit moelleux à la noisette, d'un croustillant chocolat noisette et fleur de sel, d'une crème bavaroise vanille et d'un insert aux poires. De belles douceurs pour terminer le repas de fêtes de fin d’année.

Le cobbler, cousin du crumble, est composé d’une garniture aux fruits et de biscuit brun doré. Son aspect rustique en fait un plat facile à préparer et réconfortant. Pour ce cobbler aux fraises, j’ai choisi une farine de sarrasin, pour un dessert sans gluten.

Ce bundt cake se prépare en un rien de temps et se déguste tout aussi rapidement. Sa texture est un peu friable mais en même temps dense et humide. Il n’est pas trop sucré, le glaçage apporte un petit supplément doux et chocolaté tout à fait agréable. Parfait pour votre petit déjeuner.

Sans lactose.