Poulet à la méditerranéenne et polenta au pesto

Voici une recette de poulet tendre, doucement mijoté dans une sauce crémeuse et épicée, qui invite au voyage dès la première bouchée. Direction le Sud des États-Unis, et plus précisément la Louisiane, avec ses saveurs chaleureuses et généreuses.

Prête en moins de 30 minutes, cette recette a tout pour devenir un incontournable du quotidien. Les épices apportent du caractère sans jamais être piquantes, les ingrédients sont simples, souvent déjà dans les placards, et le résultat est à la fois facile, rapide et terriblement gourmand. Un plat réconfortant qui met tout le monde d’accord.

Envie de changer du traditionnel chili con carne ? Ce chili blanc est une alternative plus légère, parfaite pour l’été, avec du poulet, des haricots blancs, du maïs et sans tomate.

Épicé juste ce qu’il faut, il se déguste seul, avec du riz ou accompagné de tranches d’avocat. Une version ensoleillée et savoureuse à tester absolument !

Parfois, même sous la canicule, il faut savoir troquer les salades contre un plat qui change un peu ! Et franchement, à force de manger froid, on finit par avoir envie d’autre chose. Alors quitte à faire grimper un peu la température en cuisine, j’ai craqué pour une recette pleine de caractère.

Ce poulet sauce puttanesca est un concentré de soleil : une sauce tomate mijotée avec des olives noires, des câpres, de l’origan et du basilic. Un plat ultra savoureux, simple à préparer, qui sent bon l’Italie !