Flan de chou-fleur violet facile

Une recette saine et festive, avec moins de 15 minutes de préparation. Juste 3 ingrédients principaux, sans lactose, sans gluten et à IG bas. La patate douce a un petit gout sucré qui plaira aussi aux enfants. Les cèpes donnent un air de fête à ce velouté. Il suffit de les ajouter secs, sans les faire tremper pour les réhydrater, rien de plus facile !

Selon Ottolenghi car j’ai apporté quelques modifications à sa recette.

Et bien, voici encore une recette pour faire adorer les blettes aux plus récalcitrants ! Car, bien cuisinée, la blette est un délicieux légume à consommer sans modération. Et ceci n’a rien à voir avec la blette à l’eau ou en gratin de béchamel !

La sauce, c’est souvent le détail qui change tout et sublime un plat. Pas besoin de passer des heures en cuisine pour autant ! Cette sauce au roquefort se prépare en à peine cinq minutes, avec seulement deux ingrédients. Riche, onctueuse et pleine de caractère, elle accompagne à merveille une viande rouge, des légumes vapeur ou même des galettes pour une touche gourmande et rapide.