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Quiche tourbillon de légumes

une délicieuse tarte salée simple à réaliser et délicieuse avec de bonnes courgettes du saumon fumé et du mascarpone

Vous avez réellement besoin d'inspiration pour une recette de cuisine végétarienne unique ? Alors vous pourriez peut-être vous laissez séduire par cette proposition originale et partagez ensuite votre expérience avec nous. Votre contribution enrichit notre communauté.

Une recette ultra simple et rapide pour faire manger des légumes verts aux enfants, changer des quiche classiques... ou tout simplement parce que les épinards, c'est bon et plein de fer !

Un bon petit plat réconfortant de tarte aux légumes disponibles !! Surtout pour cette saison froide d'hiver  on a pas le moral de cuisiner , de sortir pour faire les courses , et oui ça sent la déprime mais rassurrez vous   une fois que vous réalisez cette superte  tarte de légumes  faite d'ingrédients simples :  il suffit que vous ayez un peu d'oeufs , de la farine , des legumes congelés et c'est tout , le moral remonte de suite surtout que cette recette ne demande pas vraiment beaucoup de temps

Je le redis "vive les légumes" et toutes les manières sont bonnes pour en manger. :) Aujourd'hui, je vous propose de réaliser : une tarte au brocoli et au poivron jaune avec du cheddar fondant. Trop gourmand !

C'est facile, c'est rapide, c'est bon !

Il n'y a pas de saison pour faire cette tarte mais je vous invite à la faire maintenant avec les carottes d'hiver. Quand les primeurs arriveront, vous les utiliserez en salade

Ne passez pas à côté de cette recette de courgettes qui pourrait peut-être devenir votre nouvelle favorite. On dit que l'essayer, c'est l'adopter. Alors tentez cette nouvelle expérience et partagez ensuite votre enthousiasme pour inspirer d'autres gourmands.