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Avec des crêpes de sarrasin ce plat contiendra uniqument 190 calories par personne. Par contre 250 calories par personne si vous utilisez les tortillas. La crêpe remplace très facilement les pâtes. En effet elle est moins calorique que des pâtes, du riz ou des pomme de terre. Alors n'hésitez pas à faire sauter les crêpes à la place du reste. Pourquoi pas servir en dessert des papillotes de fruits à la menthe. Cela vous fera un excellent menu bien-être.

Vous désirez apprendre à cuisiner une recette de chef pour changer un peu du quotidien ? Cette opportunité est parfaite pour élargir vos horizons culinaires. Participez à l'aventure et n'hésitez pas à partager votre réalisation avec les autres gourmets.

Une entrée tiède qui fera son petit effet, avec des asperges roulées dans du jambon cru italien et fromage de chèvre fondu ! un délice, simple et rapide à faire ...

un clafoutis bien fruité qui fera le plaisir des grands et des petits

Un plat qui fera voyager vos papilles !

Cette recette est simple et rapide. Cette glace fera votre bonheur et celle de vos invités à coup sûr !

Le goût acidulé des agrumes ne me laisse jamais indifférent... Ces petits carrés sablés au citron seront top pour un dessert frais ou pour accompagner un café . Comme toujours avec le citron, c'est son équilibre avec le sucre qui fera la différence ...

Le canard et les agrumes ce n'est pas nouveau mais ça fonctionne toujours ! Le gras du canard est équilibré par l’acidité des oranges. Pour l’accompagnement, une petite purée de pommes de terre fera l'affaire.

La fameuse recette de gâteau au yaourt, le classique de notre enfance au bon goût de vanille pour un goûter qui fera plaisir ou un dessert rapide et facile à faire.