Les dernières recettes de cuisine santé- Page 62

Un dessert très parfumé et riche en fruits. Les framboises se sont transformées en purée et nous avons trouvé cela délicieux.

Recette économique qui peut être faite en famille.

Ces biscuits à l’avoine, poires et noix vegan sont incroyablement tendres et faciles à réaliser. Ils sont le régal d’automne par excellence!

Une panna cotta vegan 100% coco, légère et gourmande.

salade composée pour les soirs d'été.

Les Energy balls qu'est ce que c'est ? En fait ce sont des bouchées composées d'ingrédients sains et riches en fibres et nutriments qui permettent d'éviter le coup de mou de milieu de matinée, ou de se rebooster en plein effort. D'ailleurs le terme Energy Balls traduit en français parle de lui-même : boules d'énergie.

Coco BananaChoc

Ces boules d’énergie brownie sont chocolatées, nutritives et saines. Elles sont réalisées avec des ingrédients végétaliens et sans gluten, notamment des dattes, des noix de Grenoble et du chocolat noir. Savourez-les à tout moment de la journée.

Recette légère, facile et rapide à faire.

On se régale tout en minimisant les dégâts avec cette banana ice cream, ou nice cream, aux éclats de cookies. A réaliser sans sorbetière...

salade à l’italienne

Recette saine, rapide et facile d'une tarte rustique aux pêches. A déguster froide ou tiède

Pour vos apéritifs ou en entrée, voici une délicieuse crème de feta et ses tomates cerises confites

Tarte rustique courgette, champignons et thon

J'adore le thé, j'en bois plusieurs fois par jour. Du coup, avec ces chaleurs, j'ai eu envie de tester le thé glacé maison. Vous pouvez prendre des thés nature (vert, noir, blanc) ou parfumé. Afin d'éviter que de l'amertume ressorte, il est préférable d'utiliser la méthode de l'infusion à froid qui est certes plus longue, mais votre thé glacé sera doux et sans amertume. Pour ma part, je suis partie sur un thé parfumé à la pêche et à la fleur d'oranger auquel j'ai ajouté des pêches blanches.