Testez nos plus belles recettes avec de la patate douce de l'entrée au dessert – Page 15

Il fallait bien qu'un jour j'essaie de faire des frites avec des patates douces. J'avais lu quelque part qu'il est très difficile d'obtenir des frites croustillantes, je confirme. Bon, sinon c'est bon quand même, mais sans plus.

La salade de chou kale, avocat et patate douce, c'est ce grand bol généreux qui réconcilie ceux qui pensent que manger sain rime forcément avec fade. Le kale apporte son caractère légèrement amer et robuste, l'avocat sa douceur crémeuse, et la patate douce ses notes sucrées et réconfortantes — une combinaison taillée pour les beaux jours d'automne et d'hiver, quand le corps réclame à la fois de la légèreté et de la chaleur. C'est le genre de plat qui se pose fièrement au centre de la table, aussi bien pour un déjeuner en semaine que pour un repas entre amis en quête de fraîcheur.

Pour apprivoiser le kale, le blanchir quelques secondes à l'eau bouillante ou le masser longuement avec un filet d'huile d'olive est un geste précieux qui l'attendrit sans lui faire perdre sa belle couleur profonde. La vinaigrette miel-balsamique blanc joue à merveille sur le sucré-acidulé, et les noix de pécan apportent ce petit craquant qui fait toute la différence à chaque bouchée. On peut varier les plaisirs en remplaçant la pomme par de la poire bien mûre, en ajoutant quelques graines de grenade pour la couleur, ou encore en parsemant le tout de feta émiettée pour un côté plus gourmand.

Ce velouté réunit deux ingrédients que l'on adore retrouver dès que les températures baissent : les pois cassés, fidèles compagnons des soupes réconfortantes d'antan, et la patate douce, qui apporte sa couleur solaire et sa rondeur sucrée pour équilibrer l'ensemble. C'est le genre de plat que l'on prépare la veille sans y penser, et qui embaume la cuisine le lendemain matin d'une odeur douce et apaisante. Parfait pour un déjeuner du dimanche ou un dîner de semaine qui réchauffe vraiment.

Pour personnaliser ce velouté, on peut ajuster la quantité de crème selon l'onctuosité souhaitée, ou la remplacer par du lait de coco pour une version plus exotique qui s'accordera à merveille avec quelques épices comme le cumin ou le gingembre frais râpé. Une huile de sésame grillée en filet au moment de servir, quelques graines de courge toastées ou une pincée de piment d'Espelette suffiront à lui donner un caractère affirmé. Ce velouté se conserve très bien au réfrigérateur deux à trois jours et se congèle sans problème, alors n'hésitez pas à en préparer une grande quantité.

Ce velouté de carottes et de patate douce est une invitation au réconfort, parfait pour les premières soirées fraîches où l'on a envie de quelque chose de chaud, de soyeux et de légèrement sucré. La patate douce apporte une onctuosité naturelle qui se marie à merveille avec la carotte, elle aussi généreuse en douceur, pour un résultat d'une belle couleur orangée et d'une grande gourmandise.

Pour relever ce velouté et lui donner un peu de caractère, n'hésitez pas à ajouter un filet de jus d'orange ou quelques zestes en finition, qui viendront réveiller les saveurs sans les masquer. Une pointe de gingembre frais râpé, une cuillère de curry doux ou quelques graines de cumin torréfiées feront aussi des merveilles. Au moment du service, un trait de crème fraîche swirllé en surface et quelques graines de courge ou une pincée de piment d'Espelette suffisent à transformer ce simple velouté en une entrée digne d'un beau repas.

Le burger à la patate douce, c'est l'idée gourmande et un peu décalée qui donne envie de mettre les mains dedans sans complexe. En remplaçant le classique pain brioché par deux belles tranches de patate douce rôties au four, parfumées au curcuma et au paprika, on obtient un burger coloré, généreux et plein de caractère, aussi beau dans l'assiette qu'il est savoureux à déguster. C'est le genre de recette qui fait sensation en week-end ou lors d'un repas décontracté entre amis, quand on a envie de sortir des sentiers battus sans pour autant se compliquer la vie.

Pour que les tranches de patate douce jouent parfaitement leur rôle de "pain", veillez à les couper suffisamment épaisses et à bien les rôtir jusqu'à ce qu'elles soient tendres à cœur et légèrement dorées en surface. Côté garniture, l'avocat apporte un fondant qui se marie à merveille avec la douceur sucrée de la patate, tandis que la sauce barbecue relève l'ensemble avec un beau caractère fumé. Vous pouvez tout à fait remplacer le steak de bœuf par un steak de poulet mariné, une galette de légumineuses ou même un pavé de saumon poêlé pour une version encore plus originale.

Patates douces, chocolat, crème, il n'en faut pas plus pour cette délicieuse crème sans gluten, sans lait, sans oeufs. Très peu sucrée, elle a une texture très agréable en bouche. Un vrai plaisir chocolaté pour finir un délicieux repas. Sans gluten, sans lait, sans œufs.

Un gâteau moelleux aux dattes et farine de sarrasin, surmonté d'une crème de patates douces au chocolat et d'une mousse végétale aux mûres. Une recette fraîche, gourmande pour une occasion spéciale. Le tout sans gluten, sans lait, sans œufs. Le plus grand plaisir pour les papilles.

Voici la salade de la semaine. Elle est bien copieuse ! Quand opte pour des menus végétariens, il faut s’assurer d’avoir la bonne quantité de protéines. Pour avoir l’ensemble des acides aminés essentiels, il faut mélanger les céréales et les légumineuses (ici semoule et haricots rouges) si vous n’ajoutez pas des oeufs ou du fromage.

Un plat très plaisant qu’on peut revisiter à l’envi : avec les seules patates douces et châtaignes pour un plat plus léger ou pour une garniture, avec des lardons ou du bacon en plus pour un plat vraiment complet.

Un velouté tout ce qu'il y a de bon pour la recette de ce soir, c'est simple, fait avec les ingrédients que l'on a généralement sous la main en ces temps de frimas une très bonne recette

J’aime bien ce type de gâteau ou omelette au four garni de légumes de saison. Cette fois, j’ai ajouté des haricots blancs cuits pour que ce soit un plat unique et complet. Ils renforcent la douceur du plat.

La purée de carottes aux épices est une de ces préparations qui réchauffe autant l'âme que le corps, avec ses teintes orangées et ses effluves de cannelle qui envahissent doucement la cuisine. L'alliance de la carotte et de la patate douce crée une base veloutée naturellement sucrée, que la coriandre fraîche vient réveiller d'une pointe herbacée et lumineuse. C'est un accompagnement généreux et coloré, aussi bien à l'aise sur une table du quotidien que pour accompagner un repas de fête décontracté.

Cette purée se glisse à merveille aux côtés d'une volaille rôtie, d'un filet de poisson vapeur ou même d'une viande d'agneau pour jouer sur les contrastes chauds et épicés. Pour une texture encore plus onctueuse, n'hésitez pas à passer longuement au mixeur plongeant et à ajuster la quantité de soja cuisine selon la consistance souhaitée. On peut également varier les épices en ajoutant une pointe de cumin ou de gingembre râpé pour intensifier le côté exotique, et parsemer quelques graines de courge torréfiées au moment de servir pour apporter un joli contraste croquant.

Voici une poêlée que j’aime beaucoup. Tout va bien ensemble et c’est tellement plaisant de manger ses récoltes de cèpes et de châtaignes. La patate douce se cultive de plus en plus en local. Pour le chorizo je prends du doux.

J'ai une envie soudaine de wrap avec des falafels.

Cette fois-ci, je ne les ai pas fait, je les ai achetés chez Picard.

Si vous souhaitez les faire vous-même, retrouvez ma recette sur mon blog

Voilà une recette hyper minimaliste. Très souvent et moi la première, on prépare des marinades avec plusieurs ingrédients pour accompagner les travers de porc (spare ribs). On mélange du ketchup avec de la sauce soja, de la moutarde, du gingembre … Si cette version est super gourmande, j’ai voulu tenter ce que cela donnait avec juste du ketchup.

Il y a quelque chose de réconfortant et généreux dans une patate douce farcie, gratinée juste ce qu'il faut, qui arrive à table encore fumante. Ce plat joue sur des contrastes savoureux : la douceur légèrement sucrée de la chair s'équilibre parfaitement avec le côté acidulé et crémeux du chèvre frais, les champignons de Paris apportent leur rondeur terreuse, et le Cheddar gratiné vient coiffer le tout d'une croûte dorée et irrésistible. Une recette végétarienne qui n'a rien à envier aux plats les plus copieux, parfaite pour un dîner du soir en semaine ou un repas du dimanche sans chichi.

Pour varier les plaisirs, vous pouvez remplacer les champignons de Paris par des shiitakés ou des pleurotes qui apporteront un caractère plus prononcé à la farce, ou troquer le chèvre frais contre de la ricotta pour une version encore plus douce. Un filet de miel sur le dessus juste avant de gratiner réveille magnifiquement le mariage chèvre-patate douce. Pensez aussi à récupérer la chair creusée pour l'incorporer directement dans la farce, rien de perdu et tout y gagne en saveur. Ces patates farcies se réchauffent très bien le lendemain au four, ce qui en fait une excellente idée de préparation à l'avance.

C'est la saison des patates douces ( batata hlouwa ) ici, elles sont caramélisées dans une cuisson très lente à l'étouffée au bain marie, ainsi on les consomme entières car les bienfaits sont aussi dans la chair que dans la peau.

Et voilà une proposition de salade complète pour la semaine. Elle peut se suffire à elle-même puisqu’elle est composée de légumineuses, de céréales et de légumes. Si vous souhaitez malgré tout l’enrichir, vous pouvez ajouter des oeufs durs, des dés de fromage, un peu de jambon en fonction de vos goûts.

Une belle oie accompagnée de patates douces et de châtaignes. C’est simple et bien de saison ! Servez avec une belle salade verte de saison et un côte du Rhône (châteauneuf, gigondas, vacqueyras, vinsobres, côte de Ventoux).

Une petite recette street-food végétarienne aux couleurs de l'automne. Composé de falafels de patates douces, de betterave râpée, d'amande, de jeunes pousses, radis, feta émiettée, carotte râpée, persil frais avec une sauce cacahuète !

Miam et re miam 🤤