On le sait, pour maintenir une alimentation équilibrée et favoriser une bonne santé, il est recommandé de manger tous les jours des fruits et des légumes, riches en vitamines, minéraux, fibres et antioxydants.
Seulement il faut l'avouer, parfois les idées manquent pour renouveller les recettes et continuer à susciter l'intérêt des papilles de toute la famille. Nous vous proposons donc dans cette nouvelle sélection quelques idées de recettes originales et savoureuses qui vous aideront très certainement à organiser vos repas en respectant la ligne de conduite des cinq fruits et légumes par jour !
Une sélection par L'Italie dans ma cuisine
Répondez à nos 10 questions pour savoir si vous êtes expert de la mise en bocal !
110 produits et 80 recettes pour mettre à l'honneur le végétal. Un livre de Gaël Orieux et Jean-Claude Amiel (Photographies) aux éditions de La Martinière
Jean-Marie Pelt et Gilles Eric Séralini
éditions Flammarion - Collection Champs sciences
De savoureuses recettes végétariennes qui plairont à toutes les papilles.
Elle apporte une délicieuse note acidulée dans vos desserts.
Et les autres jours aussi. Cru ou cuit, le poivron met de la couleur dans nos assiettes !
Le site, les recettes, le matériel...
Parlons cuisine !
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