Lasagnes aux courgettes et saumon healthy

Lasagnes aux courgettes et saumon

Name: Lasagnes aux courgettes et saumon
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: lasagnes
Ingredients: Ingrédients non renseignés.; RDV sur le blog du Gourmet du Club Chef Simon.

Amelia

Facile

Préparation : 20 min Cuisson : 25 min 4 personnes

Quelques mots sur cette recette de plat principal

Les courgettes sont à l’honneur avec ces lasagnes réconfortantes et saines. Pour faire le pleins de protéines et de légumes, ce plat complet fera l’unanimité auprès de tous !

Voir la recette

courgettes cuisine diététique cuisine italienne cuisine santé cuisine végétalienne cuisine végétarienne déjeuner dîner fromage lasagnes légumes légumes fruits poisson d'eau douce produits laitiers pâtes régime saumon

Recette ajoutée le 29/10/23 - Mise à jour le 30/10/23 .

Accord mets et musique

A écouter en préparant Lasagnes aux courgettes et saumon

Cette vidéo s'affichera dans une nouvelle fenêtre.

Une musique partagée par Ramène La Popotte pour accompagner une recette de lasagnes pesto poulet champignons.

Instagram

Photos, vidéos, stories...
RDV sur Instagram !

D'autres recettes du même Gourmet

Amelia partage également ces recettes.

Tarte fraîche aux courgettes sans gluten

Quel est votre légume préféré ? Pour une entrée rafraîchissante, j’ai opté pour la courgette. Ce recette a été une première pour moi et je peux vous dire que je n’ai pas été déçu.

Pasta crémeuses aux poireaux protéinés

Des pâtes, j’en fais au moins 1 fois par semaine (mes origines italiennes refont surface) ! Comme j’aime tester pleins de nouveaux goûts, je réalise (toutes les semaines) de nouvelles recettes de pastaaaaa. Vegan (ou omnivore), sans matières grasses ajoutées, ce plat complet apporte des protéines et concilie légumes et féculents, en bref, le repas parfait.

Fondant au chocolat courgette Healthy

"Le chocolat est notre ennemi, mais fuire devant l'ennemi c'est lâche". Comme les 99,999% des personnes j'adore le chocolat (les 0.0001 % restant ne sont pas humains!). Mais le chocolat c'est assez fat ... J'ai donc trouvé LA recette idéal pour en consommer à volonté : c'est l'ultra fondant (et pas coulant) au chocolat !! L'ingrédient qui fait toute la différence avec le fondant classique, c'est (roulement de tambous...) les courgettes !