Name: Cabillaud en papillotte aux feuilles de citronnier
Prep time: 8 min
Cook time: 2 min
Total time: 10 min
Yield: 1 personne
Cuisine: poisson
Ingredients: Un joli dos de cabillaud (alias morue, quand il est sec et au sel) de 200 gr,; 5 feuilles de citronnier; piment d’Espelette pour sur; sel; huile d’olive; des poches de papier cuisson cristal

Cabillaud en papillotte aux feuilles de citronnier

Du poisson vite fait et respecté, un régal de fraîcheur !

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Facile

Préparation : 8 min Cuisson : 2 min

Ingrédients

Pour 1 personne

Un joli dos de cabillaud (alias morue, quand il est sec et au sel) de 200 gr,

5 feuilles de citronnier

piment d’Espelette pour sur

sel

huile d’olive

des poches de papier cuisson cristal

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Préparation de la recette

Tu laves bien les feuilles, même si tout est bio !

Tu rinces et épiles les arrêtes du poisson (en principe le dos n'en a pas), huile, sel et piment d’Espelette. Tu tailles des tronçons de la largeur de ta main.

(Là, tu regardes ta main, hi hi)

Tu déposes le poisson paré dans la poche de papier cristal, parsèmes des feuilles de citronnier finement ciselées, une goutte d’huile d’olive*. Surtout, ni eau, ni vin, ni jus de citron, d’accord ? Le poisson est déjà gorgé d’eau naturellement.

Tu fais un nœud bien serré !

Cuisson :

Tu glisses ton cabillaud ainsi langé au micro-ondes pleine puissance, directement dans l’assiette de service, pour une minute…

Tu le sors, tu le soupèses et tu le remets pour une autre minute.

C’est prêt.

Bon pour ta ligne et bon appétit !

… Un vrai « alicament ».

Le filet est cuit tendrement, les feuilles sont à mâcher pour qu’elles libèrent leur essence. Tu peux procéder de la même façon pour des gambas, du veau, des St Jacques, du poulet – avec plus de cuisson… tu peux tout essayer, même du salé-sucré !

*Si tu es TRÈS gourmande, un beurre fondu citronné remplacera l’huile d’olive, à verser à table, effet gastronomique garanti. »

Quelques mots sur cette recette de plat principal

Envie de goûter à la recette de cabillaud en papillotte aux feuilles de citronnier ? Cette recette de cabillaud est faite pour vous. En 2 minutes, tu le dégusteras, sans odeur chez toi ! Découvrez chaque étape de sa préparation pour la réussir et partagez votre expérience en commentaire. Votre avis est précieux et contribue à enrichir notre communauté.

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